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总是期待被别人理解,可我们真的了解自己吗?在不同的阶段(
郑晓强
总是期待被别人理解,可我们真的了解自己吗?在不同的阶段(学生时代,工作后,恋爱,婚姻,为人父母)我们都扮演着不同的角色,为何他们眼中的我和自认为的我有如此大的不同?哪个才是真实的我呢,只有先了解自己才能变得更轻松,成为更好的自己。
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情说助理
温暖了
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个人成长
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蒋营宜
在鼓励不辞辛苦和社会高度竞争的文化下,人们恨不得睁着眼睛睡觉,休息可能被我们赋予了道德上堕落的意义。 又或者休息属于完全自我能掌控的时光,想早点醒着更多的去享受它
魏勇强
焦虑,这个看似无形的情绪怪兽,是否已经悄悄潜入你的生活?面对未知的压力和挑战,你是否经常感到不安和担忧?别担心,你并不孤单。 焦虑,其实是现代人普遍面临的心理问题。当我们面临压力、不确定性或恐惧时,焦虑感就会随之而来。但是,焦虑并不意味着你无法掌控自己的生活。其实,有很多方法可以帮助我们应对焦虑。 首先,你可以尝试通过冥想、深呼吸等方式来放松身心。这些方法看似简单,但却能非常有效地帮助你缓解紧张情绪。另外,保持规律的作息和适度的运动也是缓解焦虑的重要途径。运动不仅能让身体更健康,还能释放压力,提升心情。 当然,如果焦虑感已经严重影响到你的日常生活和工作,那么寻求专业的心理咨询和治疗也是非常有必要的。记住,焦虑并不可怕,关键在于我们如何去面对和应对它。 焦虑是每个人都会遇到的问题,但我们可以学会如何更好地应对它。在评论区分享你的经验和看法吧,让我们共同面对这个挑战,共同成长。感谢你的观看,记得点赞和订阅哦!
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那晓旭
没有一种爱有固定的样子, 但爱一定是建立在 双方的关心和付出之上。
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生活难免会让人力不从心 有时甚至会觉得自己什么也做不了 这时沉沦在无力里容易越陷越深 学会为自己按下暂停键 头脑的想法也好心里的感受也好 先接纳允许陪伴这样的自己 才能更好的存续生命能量重新出发
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世间最好的团圆 无非是时时刻刻的陪伴
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