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自然界中有这样一种现象: 在海洋中的鱼类,依靠鳔才能在
潘小琴
自然界中有这样一种现象: 在海洋中的鱼类,依靠鳔才能在大海中自由沉浮。 但是天生没有鳔的鲨鱼,为了不让自己下沉,只能不停地游动。 长此以往,鲨鱼的身体肌肉越来越强壮,体格也愈发强大,成为“海洋霸主”。 心理学上把这种克服弱点,衍生新能力的现象,叫做“鲨鱼效应”。 这也就是说,今日的劣势,兴许是明日最大的优势。
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个人成长
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高翔
今日换笔,不适应,不开森,但越不开森越要写,写的更不开森。一位来访跟我讨论爱好带来的生命能量。当我们有一个自己的爱好,并且投入了很多时间经历等等将它往专业靠近的时候,我们会获得生命的能量。原因是,1每一分进步都来自于你的努力,也就是说获得了掌控感。2进步带来的价值感。3与同道中人交流,彼此明白进步中投入的精力和努力,由此产生了对生命,艺术,世界的敬畏感,所以尊重自己和对方,这种尊重带来的被高品质人接纳和认可带来的满足感。所以,对于抑郁焦虑人群来说,爱好是自我突围的契机。可以试试。
高翔
关系是解决家庭内部矛盾的前提和基础。没有好的关系,就不要想解决孩子的问题。绝大多数家长觉得有问题的孩子,根源都在家长。你想你的孩子没有经历过极端恶性事件创伤,没有战争地震车祸霸凌猥亵等等经历,那他的创伤能来自哪呢?不是家庭就是学校。长期的不信任言语中伤冷漠辱骂不事宜的要求都是创伤来源。很多家长说,老师跟你沟通之后,我改变了对孩子的态度,我好言好语,春风化雨,他马上有改变可是改变后不久又反复了。那么家长,你有没有反思,你从咨询师这得到的究竟是什么?是仅仅沟通的技巧?给自己的打压戴上伪善的面具还是真的觉得自己的要求错了,应该检讨呢?孩子只是有一些问题,他又不是傻,他能感觉不到你的虚伪吗?
那晓旭
我们还有更长的路要走, 不过没关系,道路就是生活。
那晓旭
对朋友,八分尊重,两分建议 对爱人,八分付出,两分留白 对家庭,八分理解,两分自我
那晓旭
实现快乐生活的十条建议: 1. 把喜悦看作你的的基本责任. 2. 意识到喜悦是你的本性。 3. 用正确的视角看事情。 4. 看清头脑的本质。 5. 从心理转向存在。 6. 停止追寻,开始表达。 7. 微笑! 8. 提醒自己微笑! 9. 转化内在。 10. 停止与别人比较。
邢阳
你来说说自己想法吧