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与其称其为社恐人群,不如说这是内向者的普遍不适——明明自
郭艳丽
与其称其为社恐人群,不如说这是内向者的普遍不适——明明自己待着更舒服,为什么活着总要见人呢?明明不愉快的记忆几乎都与同人相处有关,为什么要重蹈覆辙呢? 内向者和外向者最大的区别是获取能量的方式不同:内向者充电是插电式的,需要暂时停止功能去连接电,方可逐渐恢复元气;而外向者的充电方式类似于太阳能板,是敞开式的,乌云密布将阳光阻隔在外,他就没办法充电了。
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蔡伟
咨询中会遇到一些来访,不允许自己停下来,只要一旦停下来就会焦虑,觉得自己浪费了时间,浪费了生命,浪费了人生一样。也有些妈妈也很难让孩子停下来,做完了作业再背诵,做错题,再额外的作业,仿佛孩子不停下来,妈妈就可以安心,自己不停下来就会找到价值。其实,这些焦虑部分源自于自体的不稳固,源自于自我安全感的不足。所以,会玩。会休憩,也是会修心,会自我负责。
祝云慧
心理坍塌过后,那些消耗你的关系彻底断联,阻碍你的琐事自然消散,曾经放不下的执念,也在阵痛中慢慢释怀。过去的阴霾不彻底散去,未来的光就照不进来。
宣雪玲
接受真实的自己就是在与别人相比时,要把认为是“差距”的东西理解为“不同”。奥斯卡·王尔德曾说:“爱自己,那是持续一生的浪漫爱情故事。”接受真实的自己就要持续一生,而并非一时。
刘伟
美好的记忆是让我们永葆青春的最佳良方!
胡凤仙
我们的生活为什么会焦虑? 因为“求不得、恐离别、放不下”。
时峰
人生的价值,不在生命的长短,而在灵魂的深度。生命的价值,不在失去多少,而在已拥有的你。
你来说说自己想法吧