情说App
与你相伴成长
打开APP
戴上家务手套时,有点开心。从来不知道干活,也可以让我有成
罗丹
戴上家务手套时,有点开心。从来不知道干活,也可以让我有成就感。我在锻炼我自己,在最微小的事情里累积成功感。多年来,我感到我的“自我”变得越发膨胀,即使做了很“大”的一件事,也体会不到快乐了。所以我一直记得巫帕迪说的:你什么都要去试一试,在很小的事情里找到你自己。所以对我来说,生活中这些非常实际的小事,就是静心,我在它们中体验着我自己。
0温暖
0回答
相关回答
胡星星
咨询师笔记:在咨询的过程中,我除了倾听对方说什么之外,还要付出更多努力,去了解他为什么这样说,理解其背后的个人经历和感受所在,而不能仅限于其观点的智识内涵。
徐娟
我们努力变强 努力想要抓住更多的能量 其实 我们要做的一直都不是向外去要能量 而是 要保护好你的能量磁场 比如,远离负能量的人,信自己, 打扮自己,取悦自己,运动…… 减少消耗能量就强
张勤
烦心事堆成山的时候,别急着逼自己“立刻好起来”。先停下来,像整理乱房间那样,把心里的事一件件摊开。 找张纸写下最烦的三件事,不用管顺序,只是写。然后问自己:哪些是今天能解决的?哪些只能交给时间?划掉那些暂时碰不到的,剩下的,哪怕只做一点点,比如回复一封拖延的消息,也算往前挪了步。 如果脑子乱成麻,就去做件“不用想”的事:洗个热水澡,让水流冲掉紧绷;煮碗面,专注于面条在锅里翻滚的样子;或者出门走十分钟,看看路边的树有没有新冒的芽。 允许自己暂时“逃”一会儿,不用强迫微笑。烦心事像海浪,不会一直高,等它退一点,你会发现,自己其实比想象中更能扛。慢慢走,总会到云淡风轻的时刻。
张瑾
通过心理咨询获得成长的过程,就像是看懂了这个图,理解了这个图深层含义的一个过程。
王颖
生活累了就停一停,给自己泡杯茶,看看窗外的云。世界不是你的对立面,它只是自顾自地转着。调整呼吸,把大问题拆成小步骤。今天只做一件事:对自己温柔一点。阴天总会过去,而你比想象中坚韧。慢慢来,光正在路上。
史冬英
谁都渴望拥有一段美好的亲密关系,那么选择就太重要了,而选择的标准一定不能是他对你好,他很听你的话,或者他很帅、很有钱之类的。 真正好的伴侣应该是这样的:拥有忠实的品质,积极的学习态度,稳定的情绪,明确的人生目标以及在谈论家庭时所流露出的幸福感。 后者与前者的区别在于,前者是不稳定的,而后者却是可以受益终身的。
你来说说自己想法吧