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戴上家务手套时,有点开心。从来不知道干活,也可以让我有成
罗丹
戴上家务手套时,有点开心。从来不知道干活,也可以让我有成就感。我在锻炼我自己,在最微小的事情里累积成功感。多年来,我感到我的“自我”变得越发膨胀,即使做了很“大”的一件事,也体会不到快乐了。所以我一直记得巫帕迪说的:你什么都要去试一试,在很小的事情里找到你自己。所以对我来说,生活中这些非常实际的小事,就是静心,我在它们中体验着我自己。
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于敏
任何沉溺上瘾都源自于你无意识地拒绝去面对和经历痛苦。每一次沉溺都始于痛苦而又止于痛苦。无论你沉溺于什么-酒精、烟草、食物、合法的或非法的药物,或者一个人,你都是用某些东西或某人来掩盖你的痛苦。 这就是为什么在开始的激情过后,在爱情关系中留下的是如此多的不快乐和痛苦。关系本身没有造成痛苦和不幸。它们只是将已经在你内在的痛苦和不快乐引发出来。每一次沉溺上瘾都是这样的。每一次沉溺都会达到一个点,在这个点上,它不会再对你有效,这时,你的痛苦就会比以前更为强烈。
陈潇柔
十月整个月都很忙碌。除了日常的个案和上课。近期,从妇联接来的一个16岁女孩被猥亵的个案。学校也紧急通知,安排给学校进行预防性侵害的讲座。 将近80%的性侵个案发生为熟人作案。这个数据很可怕,而且还大多数被猥亵的发生在未成年阶段。看到这样的报告,心中不禁唏嘘。 青少年的性侵害,防无可防,又不得不防。家长不重视,孩子忽视,后果让人难以承受。 猥亵和强奸都属于性侵害。这些除了身体的伤害,心灵也让人备受折磨,甚至影响后面亲密关系的建立与相处。
宗阳
我们可以试着,在没那么重要的地方变得情绪化点,例如, 尝试一趟不做计划的短途旅行,体验一下路途的随机性,感受一下错过景点开门时间的苦恼,还有同行陌生人带来的意外惊喜; 跟朋友聊天时,选择不聊行业发展、职业规划,而是多聊聊她家猫把沙发抓烂了、你同事把椅子坐坏了等一些让人哭笑不得生活碎片; 甚至你还可以试着暂时摆脱生活中的完美人设,对总是向自己提过分要求的人发一次脾气,发泄自己的不满。 在适当的时候让自己的情绪流动起来,本身也是一种放松和自由。
金明环
当一个人心里有对方的时候,是不会因虐对方而感到开心的。 反之,心里容不下别人只有自己的人,看到别人的痛苦可能会觉得很爽。
刘静
你若恨,哪里都可以恨 你若感恩,到处都可以感恩 你若成长,事事都可以成长 不是命运给了你怎样的生活 而是你为你自己选择了那种生活
田张艳
很多人会过分在意自己的身体,经常会为一些“我的双下巴可真难看”“脸上痘痘可没少让我丢人”之类的想法而分心。为什么他们会害怕见到自己本来的样子,并且毫不留情的将自己的缺点不断放大(尽管内心一直渴望自己更加完美)
你来说说自己想法吧