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人生不是由别人赋予的 而是由自己选择的 是自己选择自己如
徐小慧
人生不是由别人赋予的 而是由自己选择的 是自己选择自己如何生活
1温暖
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徐小慧
温暖了
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王倩倩
请找到一个让你感到安全舒适的地方坐好或者躺好,当你准备好了,就轻柔地闭上眼睛。 留意此刻呼吸的感觉,让心在一呼一吸中渐渐安定下来。 现在,轻轻地将手心放在心口的位置,接下来,请跟着我一起将慈心送给自己。 首先,将原谅送给自己。你可以在心里跟着我默念:因为无知、自私、痛苦或者害怕,我曾经犯过一些错误, 现在,我原谅我自己,我原谅我自己。 接看,将感谢送给自己。你可以在心里跟看我默念:我感谢我的善良,我感谢我的热情,我感谢我的努力,我感谢我的坚持,我感谢我的所有。 很好,接着,再将信心送给自己。继续在心里跟着我默念: 我相信我是有能力的,我相信我是有价值的,我相信我是值得被爱的,我相信我自己。 最后,请将祝福送给自己。跟着我默念: 愿我没有敌意,愿我没有危险,愿我身体健康,愿我 心理健康。愿我平安、健康、智慧、快乐。 很好,接下来的时间,你可以按照自己的节奏来重复这些话语,继续将慈心送给自己。 当你准备好了,就慢慢开眼睛,结束今天的练习。
张思
昨天的来访是个如水般灵动的姑娘,和很多人一样经历过生活的磨砺,情感的折磨,甚至想过放弃生命。幸运的是她一天顿悟了自己的使命,说是幸运,其实是她自己拯救了自己。她思考、探索自己从敏感易受伤到现在独立自愈的过程和感悟,并觉得应该将它分享给需要的朋友,治愈更多的人,这就是她的使命,是使命感支撑她度过了最暗淡的时光。 虽是线上沟通,但是她让我感觉到一股清澈明媚有力量的能量在流淌,让我希望托着下巴静静地听她一直讲述自己的故事。 我们看似生活在同一个世界,接触同样的信息,经历类似的事情,由于大家的认知各不相同,有人深陷旋涡,有人冷漠旁观,有人看到成长的契机,其实我们都活在自己构建的世界中,心之所向,各自婆娑。愿每个人都找到自己的使命感,让彼此的世界边缘借到一点光,或是照向更远方。
孙美星
接受命运的挑战时, 强者说:“我永远不会放弃。” 弱者说:“算了,我承受不住。” 所以,外境不会让你失败, 让你失败的,是你的念头
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有时候事情的走向取决于 ——我们放弃了什么
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分享一个故事。 前天给朋友过生日,今天朋友跟我说在许愿的时候发现并没有什么愿望,但是氛围烘托起来也不得不假装一下。他这两天就一直在纠结为什么会没有愿望,他对这件事的看法有些悲观和消极。然后我对他说:“有可能不是没有愿望,是你不把实现想法的方式寄托于虚无缥缈的东西。与其相信神明,不如相信自己” 我们可能难以认清自己内心的需求,所以才需要他人帮你点破迷雾。
王倩倩
真正的情商高,不是靠刻意练习或模仿,学些社交技巧就能装出来的,而是源自内心的真诚与善意,是个人品质的自然流露。简而言之,就是心里装着别人。花言巧语或许能暂时取悦他人,带来片刻的欢笑,但那种快乐是肤浅的,缺乏真诚与深度。 情商高,不是靠说些漂亮话,来达到自己的目的,这样的礼貌或客套,只是为了达到自己的目的,装出来的罢了。情商高的人,从不将自我置于中心,而是懂得观察与理解他人的需求,能真正给他人带来帮助与安慰。无论多么高超的社交技巧,都无法替代内心的真诚与善良。 真正的情商高,是心里装着别人,真心实意地为别人着想,能看到别人的需求。这样的人,才能赢得他人的尊重与信任,无论走到哪里都会受到大家的欢迎和喜爱。他们不仅自己过得开心,还能让周围的人也感到幸福和温暖。
你来说说自己想法吧