情说App

与你相伴成长

人生不是由别人赋予的而是由自己选择的是自己选择自己如

徐小慧

人生不是由别人赋予的而是由自己选择的是自己选择自己如何生活

1温暖

0回答

徐小慧

温暖了

相关回答

宋园园

每个人都知道如何看清这个世界，如何看清对方，但我们都忘记了如何看清自己。早安

翟桦

今天是立秋，暑去秋来，季节更替。从这一刻起，大自然的能量运动将从由下向上的潮热蒸腾转向由上向下的肃杀沉降。暑气虽未完全消散，但天地已逐渐开启了“秋收”模式。我们从热气腾腾、红红火火的繁盛之夏，转入秋雨萧瑟、草木零落的寂寥之秋，很多人都会亦急亦悲，内在会升起不安悲伤的情绪。如何静心感受这自然能量的转换，跟随大自然的节奏调节身心？需要我们有一定的出离，即“收敛神气”、“无外其志”，收摄这颗奔驰向外，不断想在物质层面获取的心神，放慢追逐更好更优秀的脚步，抽出身，沉下心，去看事、看人、看物、看世界。看淡，却不乏悲心安静，但不失热情有见有定，心如止水

回智

你是否总是对负面评价耿耿于怀，而对正面的事情却容易忽略？这是 “消极偏见” 在起作用。人类大脑在进化过程中，对威胁和危险更为敏感，所以更容易关注负面信息。这会让我们过度担忧，影响情绪和心态。可以通过有意识地训练自己关注积极方面，当遇到负面信息时，客观分析，不要盲目放大。调整心态，相信自己有应对困难的能力。多与乐观的人交往，受他们积极情绪的感染，逐渐改变思维方式，让生活更加阳光。

王胜

虽然不能改变已发生的事情但能够让你换个角度看世界

和钰蓉

心理学有一个颠覆性的理论，叫做课题分离，它能解决人际关系里58%的问题，最核心的是普通人只需要刻意练习一到两周，就能彻底的改变思维。课题分离用大白话讲就是人的所有烦恼，本质不是不会解题。而是做错了题。举个例子，一个项目搞砸了，老板不满意怎么办？我的课题是我能做什么，最大化的降低这次失败所带来的后果，或者说怎么避免相同的问题再次发生，而老板的课题是他如何控制自己的情绪，以及以后怎么更好的管理团队。所以造成你烦恼的是因为你干涉了老板的课题。比如老板有情绪，这是他需要控制的，你却因为他的问题否定自己，觉得自己干什么都不行，再比如团队之间配合差，总在踢皮球，其实这大部分是老板的管理水平不行，只则没有明确所导致，你却认为是自己的沟通能力不行。

赵莎莎

我们每个人生来都是孤独的，特别是在成年以后，有时候陪伴我们度过孤独的就是那些想象中的美好，所以要适当的留存一些童趣和稚嫩，因为你不知道什么时候它们就是你的解药。

你来说说自己想法吧