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与你相伴成长

施大大笔记有需要拿走

郭晓芳

施大大笔记有需要拿走

2温暖

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王润之

温暖了

相关回答

于华鹏

感恩日记愿你被这个世界温柔相待愿你被爱的同时记得去爱爱是一种本能我们天生就会爱，只是，越长大，越笨拙。越握紧，越失去。爱的能力被日复一日的家务稀释，被高强度的工作掩埋，被快节奏的生活远远抛在身后，怎么才能找回爱的能力呢？从每天记录三件感恩与欢喜的事情做起吧，感恩丈夫忍住疲惫接你下班，感恩孩子歪歪扭扭的手写贺卡，感谢闺蜜陪你谈天说地。逛街购物，更重要的是感恩自己幸运的被世界温柔相待，进行这样的感恩练习之后，你会发现自己爱的本能被重新激活，更多的善意和美好向你涌来。你的感恩之旅会是怎么样的呢？

赵莎莎

今天分享一个小故事木匠和儿子有一个木匠带着儿子在家里打家具，随着时间的拉长屋子里的木屑也越来多了，已经堆积成山了，这时正在做工的木匠手表带松了手表掉了下来，他着急的弯腰下去寻找，结果吧拉来吧来去木屑不断的掉落下来，手表还是没有找到，他就呼唤儿子一起过来找，结果找了半天还是没有找到，他就有点暴怒了开始用脚踢木屑，嘴里还骂骂咧咧，这时儿子说:爸爸我可以帮你找到手表，但是你不要说话你看着就行，这个爸爸说怎么可能呢，我都找不到你能找到吗，儿子点头说可以的，因为这个爸爸也实在没有别的办法，就同意让儿子试一试。儿子先是弯腰下去静静的等待了一会，然后用耳朵贴着地面，最后指着一个地方说爸爸你的表就在这里，然后走过去翻开木屑找到了手表，这个爸爸好吃惊的看着儿子说:“你是怎么做到的”，儿子说我平常观察和听到手表里有滴答滴答的声音，所以我就静下来先听声音，然后顺着声音找过去就找到了，就是这么简单。不知道通过这个故事你领悟到了什么呢，平常生活中可能你认为非常焦虑的事，如果你的心静不下来，你可能很难找到解决的方法，所以试着慢下来慢下来你会发现收获很多。在我平常在咨询中有很多年龄比我大、或者比我小、或者和我同龄的来访者，经常问我莎莎老师你这么年轻你可以帮到我吗，我觉得你还没有我有社会和生活经验呢！我笑了笑说:心理学本来在我们中国就很年轻，而知识的储备和内心的力量不是看年龄而是看内在的沉淀和专业的积累，我很年轻但是内心的力量和专业并不年轻，我记得有个从业多年的咨询师说:我很年轻，但是我的内心并不年轻，我的内心好像活了百年一样，看过世间百态、看过风起浪涌、看过人心叵测、也看过太多的美好，但是我始终相信美好，也相信能带你们一起见证美好和奇迹。所以我经常对我的来访者说:“情绪和事情是经年累月的不是一天两天得来的，所以改变也是需要时间和过程的”，假如在咨询中你每天进步一点点，一个月你进步多少，一年你进步多少呢…… 假如你迫切改变，这次改了，下次又回到原来的状态，请问你的进步是快还是慢，可能咨询要因人而异，但是过程一定是先从步行、骑车、坐车、火车、高铁、飞机、也许最后你可以坐火箭一飞冲天呢。所以亲爱的来访者不要着急，慢下来、静下来，让我们一起去寻找你内心的幸福和快乐。

那晓旭

心是个口袋，什么都不装时叫心灵，多装时叫心计，装更多时叫心机，装得太多就叫心事。我们常常执着于眼前的功利，执着于生活的琐事，结果迷失自己，不堪重负。其实，真正能放下的人，才懂得生活，也会活得更洒脱。

刘云清

请记住：真正的学习是愉快的，当快乐的心情不存在时，学习也就跟着停止。 ——彼得.克莱恩学习目标策略主要通过目标策略训练，解决学生的学习动力问题。解决学生不想学，对学习没有热情没有学习动力的问题。 02 快乐学习策略帮助孩子们寻找学习乐趣的训练，目的是解决学习动机和兴趣问题。解决想学学不进去，感觉学习没有乐趣，学习本身对自己没有吸引力的问题。 03 改变认知策略通过构建良好认知结构的训练，目的是帮助学生将头脑中的知识系统化结构化，以便于知识的记忆和提取。解决学生想学学不好，没有好的学习方法，有劲不知道怎么使的问题。 04 潜能激发策略这一系列可以最大限度激发孩子们内在潜能的训练，目的是帮助学生塑造成功型的自我形象，培养学生的自尊和自信。解决学生学习效率低，在作业上花费太长时间，没有主动学习时间的问题。 05 学习状态策略通过一系列营造最佳学习状态的训练，帮助孩子排除外界因素干扰，快速进入学习状态，提高时间利用率。解决学生学习容易受情绪和环境影响，白天的学习时间利用不良的问题。 06 自我调节策略通过一系列训练，帮助学生认识自我的学习状况，检视评估反馈和调整自己的学习进程，使自己的学习状态达到最佳水平。在6S学习策略中，学习目标策略和快乐学习策略，解决学习动力和动机问题；自我调节策略，解决自我管理问题；认知结构策略，解决学习方法问题；激发潜能策略，解决学习效率问题；学习环境策略，解决学习状态问题。 (来源和计划)

唐建刚

哪种梦你做过呢？

陈璐

多年前，著名心理学家弗洛伊德发现了人类一个奇怪现象，孩子在经历了一件痛苦或者快乐的事情之后，会在以后不自觉地反复制造同样的机会，以便体验同样的情感。弗洛伊德把这种现象称之为强迫性重复。我们总会在不经意间按照自己内在世界的冲突模式，在现实的关系中去制造种种的冲突。于是，内在的现实，变成了外在的现实，变成了真实的命运。即：我以自己独有的方式诱导你，走入我的模式…… 夫妻间的吵架，母女父子间的冲突……巧妙的雷同模式以不同的事件循环往复的呈现着……

你来说说自己想法吧