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与你相伴成长

每个人都会有一段特别艰难的时光，生活的窘迫，工作的失意，

周春丽

每个人都会有一段特别艰难的时光，生活的窘迫，工作的失意，爱的惶惶不可终日。挺过来的，人生就会豁然开朗，挺不过来的，时间也会教你怎么与它们握手言和，所以你不必害怕，日升月落，总有黎明！ ——杨绛

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温冬梅

当你拥有一段至关重要的新关系时，你会接受对方的影响，会为了对方改变自己，从而适应这段新关系。在适应关系的过程中，你会增加新的经验，长出新的自我。比如，有了固定的恋人之后，你就不能再随意喜欢别人了，这是一种限制，但在适应这种限制的过程中，你同时获得了一种品质﹣-忠诚。再如，你做很多事都不能像之前那样随心所欲了，甚至有时候需要先为对方考虑，再为自己考虑，这是一种限制，但你同时获得了一种品质﹣﹣责任这种获得不是来自限制本身，而是我们选择为了对方而接受限制，从而把限制变成一种爱和付出。这是原来单身的你不曾有的。（讨论情感那些事儿）

蔡伟

当我们生活不如意或者内心生出消极情绪情感时，我们是推开还是面对？剧烈的消极情绪张力慢慢递减后，我们需要处理它，而不是推开它。怎么处理，可以通过练习：比如在遇到痛苦情绪时，首先承认自己的痛苦，允许它出现，允许为自己的痛苦和无人安慰感到悲伤。要温柔地对待自己，在遭受痛苦时，安慰自己，说一些安抚自己和抚摸自己的身体来感受关爱。

朱杰

在我这边，我感觉到：熬夜的情况下，即使感觉自己可以撑着不睡觉，但是脑子的转速也不够，情绪情感的敏锐度都会有所下降，很多时候就会本能反应，而不是咨询位置了。所以对我而言还是不能熬夜，对自己和对来访者似乎都不是一个高度负责的状态。

张绍芳

每天一个心理学知识点：空白效应一句话解释：留白比塞满更有吸引力，神秘感让人念念不忘。例子：朋友圈发九宫格没人看，偶尔一张风景照反而被追问。生活应用：聊天别一次性说完所有优点，留点悬念让人想了解你。

王春友

叛逆本质上是个体在成长过程中，对于外部权威、规则和期望的一种反抗和挑战。从心理发展的角度来看，它是自我意识觉醒和独立需求增长的表现。青少年在身心快速发展的阶段，开始对自身和周围世界有了新的思考和认知，渴望摆脱成人的束缚，展现自我价值和独特性。从社会环境的影响来说，可能是因为家庭、学校或社会给予的压力过大，规则过于僵化，或者个体感到自己的需求和声音未被重视和理解，从而以叛逆的方式来争取自主权利和表达不满。从个体差异的角度分析，每个人的性格、气质和应对方式不同，有些孩子可能更容易表现出较为强烈的叛逆行为。总之，叛逆并非单纯的负面行为，而是个体成长和适应环境过程中的一种复杂表现。

罗永丽

如果我们过于希望得到别人的认可，就会按照别人的期待去生活，就失去了自我。，就没有了自由。我们之所以这么在意别人的认可，是因为我们没有学会课题分离。课题分离就简单的说，一件事情谁承担后果，这件事就是谁的课题。比如：你的朋友，信任他是你的课题，他如何对待你的信任是他的课题。再比如一对情侣，喜欢他，爱他是你的课题，他如何回应是他的课题。我们在遇到选择的时候可以问问，这是谁的课题？自己的课题自己负责，别人的课题交给别人，不干涉，也不让别人干涉自己。由此，人际关系会发生巨大的变化，这也是走向幸福的第一步。

你来说说自己想法吧