把重点放在爱情的状态中而不是放在被爱的人身上是有好处的。

唐嘉璘

把重点放在爱情的状态中而不是放在被爱的人身上是有好处的。如此强大的是体验、是爱的情感状态，而不是具体的人。尼采说过“人爱自己的欲望，而不是被欲望的东西”，这句话在我对受到爱情折磨的病人的工作中被证实具有重要的价值。虽然大多数人知道(当然他们会尽力不去知道)这种体验不会永远存在，我会试图温和地引入一些长期的视角，并且不鼓励病人在转瞬即逝的情感基础上做一些不可逆转的决定。 —— 欧文.亚隆

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感情那些事

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时峰

“选择一条路走下去，……做出改变，和完全坐在那里什么都不做是完全不一样的情形。即使一开始的选择可能是错的，但是你仍然是自己生活的掌控者。”[没有最佳选择，只有这个时候的选择]

宗阳

人一定要具有翻篇的能力。如果总是抓住过去的人和事不放，对那些受过的委屈和伤害耿耿于怀，甚至在那些无法改变的事情上持续消耗自己，长此以往就会变得拧巴和不快乐，会让你对生活失去了热情。不要为了打翻的牛奶而哭泣，过去的就让它过去，拿的起也放得下。好起来的从来都不是生活，而是你自己。当你的内心足够坚定的时候，谁都没有办法影响你，经历的越多明白的就越多。付出要有底线，不在糟心的事情上纠缠，不消耗自己，也不委曲求全。

张洪霞

我们时刻和自己在相处相伴，可是我们未必真的懂得自己，了解自己，生活在现实生活中，我们做不到以自己的真正面目示人，各种防御机制的面具，让我们对我们自己都没那么准确的理解。当我们能够真正的接纳自己，感知内在的体验，听从内心的想法，我们才开始了解自己。

郭敬峰