情说App

与你相伴成长

核心是认识自己

孟敏

核心是认识自己

0温暖

0回答

相关回答

冯二玲

第385天改变心理学上有一句话，谁痛苦谁改变，当发现外界的事情看不惯有无能力改变的时候，就是觉察自己改变自己的时候了。心态好是幸福生活的前提，保持好心态，就要及时看到自己的需求，让自己的心没有纠结。如何改变呢？觉察不舒服地点，看是不是自己的事情，拿出勇气承受突破面对改变。假如说和自己没关是别人的或者是老天爷的事情，就要学会接纳、放下。接纳便是扩大心的容量，放下即是解脱。改变已经发生……

陈志风

当我们沉浸在恋爱的甜蜜中时，是否曾想过，其实恋爱中的种种心理表现，都与人类最基本的性心理紧密相连？今天，依依就来和大家聊聊，为什么恋爱时懂点性心理如此重要，以及如何运用它让我们的爱情更加甜蜜！一、恋爱始于吸引：性心理的第一步恋爱的起点，往往是从吸引开始的。而这种吸引，不仅仅是外表的吸引，更是内心深处对对方性别形象的认同。男人喜欢身材高挑、宽肩阔胸的女性，因为这样的形象更符合他们心中理想的女性形象，让他们觉得更有安全感。而女性则更容易被那些第二性别特征明显的男性所吸引，因为这样的男性在视觉上更能激发她们的性刺激。然而，除了外表的吸引，气质的吸引力往往更大。男性喜欢善解人意、温柔体贴的女性，因为这样的女性更能满足他们在性生活中的需求。而女性则更喜欢聪明、善良、有责任心的男性，因为这样的男性能给她们带来安全感，让她们在性生活中更加幸福。二、交往中的性心理：男女的差异当两个人开始交往时，他们的性心理也会逐渐显现出来。男性往往更加积极主动，他们渴望通过爱情和婚姻，把自己的性体验扩大到人际性关系上。而女性则相对被动一些，她们的性动力来源于逐步学习和经验积累，往往要到性生活开始后才慢慢地充分表现出来。这时，男性可能会觉得女性有些“慢热”，而女性则可能会觉得男性有些“猴急”。其实，这都是因为男女在性心理上的差异所导致的。如果我们能够了解并尊重这些差异，就能更好地在恋爱中相互理解、相互包容。三、亲密与关心：爱情成熟的标志当两个人相互熟悉到亲密的地步时，爱情就基本成熟了。在这个阶段，双方需要相互真切关心、相互支持。而这种关心和支持，不仅仅是在日常生活中的小事情上，更是在性生活中的相互理解和尊重。只有当我们真正懂得对方的性心理需求时，才能在性生活中更加默契、更加和谐。这样的爱情，才能长久而稳定地发展下去。四、贴心小叮咛：懂点性心理，让爱情更美好在恋爱时懂点性心理是非常重要的。它可以帮助我们更好地理解对方的内心世界、更好地满足对方的需求、让爱情更加甜蜜。同时，我们也要学会尊重对方的性心理差异、包容对方的不足、共同努力营造一个温馨、和谐的恋爱环境。让我们一起学习性心理知识吧！让爱情更加美好、更加甜蜜！

刘淑珍

觉知情绪是件非常有趣的事情。在这些情绪里甄别出哪些是欲望幻化出来的，不是真实存在的；哪些是天性的需求未被满足的，在情感上去沟通，安抚和理解；哪些是可以帮助你跳出固有的心智模式，而需要做认知转化的......

没有绝对的好情绪和坏情绪，一切都是被允许的.我接纳-我允许-我可以.

积极的情绪会让人心生喜悦，但消极的情绪被觉察到，即是改变的契机——烦恼即菩提！

独处的日子并不孤单.因为每一个人的内在都是一个小宇宙，外面有的-“它”都有！

春有约，花不语，樱花如霰晓莺啼！来，和-春天有个-约会.你来吗？来吗？

来场美丽的邂逅！

吕丽霞

短程是指现阶段的情绪困扰，比如和领导上司不合，与朋友吵架了，通过短程调整认知，改变你对人对事对己的看法去解决问题。 ✨长程的话，一般适合亲密关系方面的，爱情、亲情、人际交往、原生家庭方面等困扰的小伙伴，去通过解读你的人格、了解你的成长经历来着手，来找到问题的原点。

那晓旭

方向不对，努力白费。选择与努力的关系就好比1和0：做出正确的，适合自己的选择，就获得了那个珍贵的1；在这个基础上，凭借天赋不断学习，探索和努力，就是在1的身后加无数个0。不单是事业，家庭、教育都是如此。

黄芳

情绪价值是指一个人为他人带来美好感受的能力。通俗来说，情绪价值的衡量标准是：当一个人能给其他人带来舒服、愉悦和稳定的情绪，这个人的情绪价值就很高；当一个人总让其他人产生别扭、生气和难堪的情绪，这个人的情绪价值就很低。在亲密关系中，一个人能否为伴侣提供情绪价值，在很大程度上决定了这段关系的成败。这其实是一种“抱持”情绪的能力——能够根据不同的情景，做出积极且恰当的反应，满足对方的情绪需求；能够像一块毛茸茸的柔软毛毯，温柔接住对方所有情绪。真正的“情绪价值”并不是形式上的付出，而是建立在“真心”的基础上。它的内核是尊重、理解、包容和认可。

你来说说自己想法吧