_免费心理咨询-情说

情说App

与你相伴成长

郑洁

0温暖

2回答

评论

2年前

相关回答

白雪峰

一项研究发现，长时间共同生活的伴侣，其心率变异性（HRV）也表现出一定的同步化。这意味着他们的心脏在相似的时间加快和减慢。这种同步不仅有助于提升情感联系，还可能对整体健康产生积极影响，因为更高的HRV通常与良好的心血管健康和更低的压力水平有关。从进化心理学的角度来看，与伴侣共享睡眠空间可以提供安全感和归属感。这种安全感源于我们内心深处的本能——与值得信赖的人共处即意味着潜在威胁的减少。关于伴侣睡眠效应的研究发现，与伴侣共同入睡的夫妻，相较于独自睡眠的人，往往有更好的睡眠质量。

张慧敏

人的自我认知大多都是通过别人对自己的反馈而建立的。若此，讨好和迎合都是在提升别人的自信心。

李芳君

很多父母养孩子最怕孩子闹情绪。一旦孩子发脾气，就想暴躁的阻止。孩子一有情绪，首先臭骂一顿，再让孩子反省；哭闹不止时，劈头盖脸的教训一顿…为什么我们处理孩子的情绪如此急躁？因为很多父母都不懂得“照顾孩子”，总以为“小孩子脾气大一点，收拾一顿就老实了”。在《看见孩子，看见自己：与不开心的孩子聊聊内心冲突》里说：真正成熟的父母，不会只想着去处理孩子的问题，而是先处理孩子的感受。照顾好孩子的感受，父母的道理才会有意义。认同孩子的感受，会让孩子信任父母，此时父母的说教就变得有意义了。“先同理情绪，再讨论问题”是缓解情绪的良方。当孩子知道你很在乎他的感受时，他就会“信服”你。

程麟

心理咨询师是一个什么样的人成为影响来访者和促进改变最关键的因素，如果只具有广博的理论实践知识，但缺乏同情，关心，信心，诚实，敏感的人格特质，也只是技术员，而“技术员”无法让我们的来访者生活发生重大的变化的，所以提升自我也成为了咨询师的必修课，你也认同吗？

罗丹

正在过程里，信任当下的努力…

李春娣

精神分析流派的基本观点认为，人们的行为其实受无意识的影响和驱动，因此咨询主要是将“无意识”意识化的过程，这个过程能让我们发现内部隐藏的动力，让曾经压抑的、不完整的、薄弱的自我重新发展生机。

你来说说自己想法吧