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不要到处寻找老师,而是要把自己准备好,观察自己的思想、行
冯二玲
不要到处寻找老师,而是要把自己准备好,观察自己的思想、行动、语言 你的心就是你自己的老师,忽视了这个内在的老师,一直在外在世界寻找老师,其实是本末倒置。 多聆听自己的内心,吾日三省吾身,则智明而行无过矣。
1温暖
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冯二玲
温暖了
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冯二玲
情感隔离的本质,是对智力的压制。 我们的智力发挥的越好,就越不会限制我们表达爱恨情仇,因为在这里的呵护下,情感表达会“随心所欲,而不逾矩”。智力还可以在过度情感表达之后收拾残局。 为什么我们要隔离我们的情感?是因为我们不敢,为什么不敢?是因为智力hold不住。为什么智力hold不住?不是因为先天智力障碍,而是智力的使用被我们赋予了太多的象征性意义,比如堕落,投机取巧,背叛父母和文化等等。 我们在谈论情感的时候,到底在谈论什么? 我们是在谈论情感中的智力的比例,极端的两种情况是:智力缺损,情感表达就是歇斯底里;智力过度,就是情感隔离。 健康的人格分布在这两个端点之间的连续谱上,它不是一个点,而是一个线段,这使得由各种人格组成的世界可以万紫千红。
周艳丽
当你想改变他人,其实也是想控制他人,控制是一场双人舞,你要控制他,他也会要控制你,你想控制一个人,也就意味着你被对方控制了。因为对方大概率不会如你所愿,当对方的想法和你所想不同时,你就会感到愤怒,失望或悲怆,所以放弃改变父母的念头才有可能从和父母的纠缠中脱身。 任何以改变他人为目的的自我改变,都会让关系变得更糟。包括和伴侣、朋友以及子女的关系中。你看我做的不错吧你对你照顾的很好,在这些需要行为的背后,你其实隐藏着一个期待,期待对方看到你的改变,并且对方也如你所愿发生改变。这样的关系是不纯粹的,因为里面放置了你的欲望的钩子。
冯红艳
自恋人格内心只有自己。自恋的逆转有些时候是从憎恨重要客体开始的,然后是汹涌的爱,伴随的是伤害他人的焦虑。 憎恨是他人留在内心的仇恨,但同时也认识到这个人可以留在自己的城堡里。
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评价体系的一个副作用就是孩子 们的关注点不再是获取知识或提 高技能,而是贪梦地追寻更高的 分数,也就是”为成绩而学习”。
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生活中经常遇见让我们不舒服的事情。自觉得“我也没想怎么样”“没说什么呀”,疑惑对方“她怎么这样呢”“他真的让人无语”。 一些事情发生,我们最寻常的反应,对方怎么这样?思考的是别人的行为,同时自己陷入烦恼中,负性情绪中。 一方面,不明白 别人是怎么回事,一方面自己受困扰,心情不好,想不明白。事情也就做不好,做不下去,结果影响了自己的社会功能(工作 学习 社交),进而再度加重负性情绪,怀疑自己。 我们成为社会人的过程,一直在做两件事:理解别人,认识自己。出现问题往往是理解不了别人,更不明白自己。 所以,在咨询中,咨询师工作往往是促进来访对自己好奇,学习认识自己,明白自己,同时在与咨询师的关系联盟之中,学习理解别人,学习新的处事方式。 咨询师职业在于助人,帮助来访面对自己,认识自己,学习新的应对方式。 咨询中获益良多的是对自己好奇,反思,希望打破惯性的来访。因为动力足够,配合度最好。 综上所述,事情发生,我们遇到问题了,最需要的反应是:我究竟发生了什么?我是怎样的,我怎样做能更好应对?
赵莎莎
向日葵的花语: “入目无他人,四下皆是你” 希望每个女孩子都可以找到一个满眼都是你的那个他。
你来说说自己想法吧