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心理学家弗洛伊德说过:“未表达的情绪永远不会消亡。它们只
林其红
心理学家弗洛伊德说过:“未表达的情绪永远不会消亡。它们只是被活埋,并将在未来以更加丑陋的方式涌现。” 一份健康而平等的感情,是能自由地说出自己对对方的不满的。若憋屈与隐忍,迟早一天会爆发,自己也可能变得扭曲与狰狞。 若有不满,进行心平气和的沟通,非常重要,甚至是决定关系的关键。 爱一个人,不要让他活埋真实情绪,而是让他的情绪,有一个充满理解的出口。
2温暖
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郑洁
温暖了
相关回答
梁永刚
亲爱的,你的感受,比“正确选择”更重要 当你坐在一群00后中间,刷着手机来熬过漫长的培训时,我知道那种“身在曹营心在汉”的疏离感,就像冬天里穿了一件别人觉得暖和、唯独你觉得漏风的外套。作为89年的全职妈妈重返职场,你心里装着的不只是一份工作,还有对“平衡生活”的渴望,对“被理解”的期待,这些感受没有对错,只是在提醒你:此刻的环境,还没有给你想要的归属感。 你不必为自己“心不在焉”感到愧疚。当我们被迫进入一个和自己节奏、阅历、话题都不匹配的圈子时,注意力的游离,其实是潜意识在保护你。你渴望和更多宝妈共事,本质上是希望在兼顾家庭的同时,找到一群懂你“接娃时间比打卡更重要”、懂你“背奶包比通勤包更重”的伙伴。这种“被看见”的需求,比单纯的“混社保”更能支撑你走下去。 先别急着逼自己立刻做“走”或“留”的决定,我们可以试着把问题拆解开来看: 如果留下:不必强迫自己融入00后的话题,而是把这当成一次“轻社交”练习。培训时专注学技能,休息时可以主动和班长聊聊排班是否灵活,问问老员工有没有兼顾家庭的小技巧。或许你会发现,年龄的隔阂没那么可怕,而客服这份工作的时间稳定性,恰恰能成为你平衡带娃的优势。 如果离开:也不是“半途而废”,而是“及时止损”。你对厂子夜班和体力的顾虑非常合理——带娃本就是24小时待机的“工作”,我们没必要再让自己透支。可以优先关注那些明确标注“宝妈友好”“弹性工时”的岗位,比如母婴社群运营、居家客服、托管班助教等,这些岗位的同事结构和工作节奏,会更贴近你的期待。 最重要的是,请停止自我批判。你已经迈出了从全职妈妈重返职场的第一步,光是这份勇气,就值得被好好肯定。很多时候,我们不是在“选最好的路”,而是在“选最不委屈自己的路”。如果一份工作让你每天都在“熬时间”,那它即使能给你社保,也会悄悄消耗你的情绪能量。 试着给自己一周的“缓冲期”:这几天里,不用逼自己喜欢上培训,只需要客观记录下“今天有没有哪一刻觉得这份工作也没那么糟”“如果换个环境,我最在意的三个条件是什么”。答案从来不是“想”出来的,而是在“感受”和“行动”里慢慢清晰的。 亲爱的,你不需要成为“完美的职场妈妈”,只需要成为“让自己舒服的妈妈”。无论是继续适应,还是重新出发,只要这个选择能让你在带娃的同时,还能喘口气、找回一点属于自己的节奏,就是最好的选择。别着急,慢慢来,你已经做得够好了。 我可以帮你
李芳君
人不想要痛苦,就必须要修行。修:像修剪树枝一样,把杂乱无序修剪到规正有序。行:践行,去把 正见、正念、正思维、正语、正业、正命、正精进、正定 用行动做出来。修行之其中一个根本:去除分别心。有分别心,就有你我,有你我,就有各种争执,就会生起烦恼,人就会痛苦。就是这么简单。
王富菊
越得不到,越想要,是人性里的「稀缺效应」。人有个很贱的心理,越容易得到的,越不珍惜。越难得到的,越觉得珍贵。
贾素凤
人生要经历什么我们无法预料,如果把生命看作是一个体验的过程,那每一次经历都有意义!体验过后,好好总结,及时调整,珍惜手中的体验卡,因为每过一天,体验的次数就少一次,放下焦虑,努力就好。
蒋营宜
大部分人对一件事情的判断,不是按照实际真相来的,而是根据自己的内心投射来的。 我更想强调的是,内心的投射会改变事情结果的走向。心理学上面有一个现象叫自证预言,简单解释就是: 人会不自觉的按自己内心的期望来行事,最终令自己当初的预言发生。 然后我们会认为这个世界就是这样的。但其实,事情原本可以有更多的可能性和其他的结果。 当我们渴望某一件事情发生的时候,会倾向于找寻更多符合该期望的讯息,会不知不觉做出一些行动,最后那个事情真的发生了。
代友利
咨询时间中,咨询师会以来咨询者为中心,不同于跟朋友聊天的是,咨询中不是相互分享式的谈话,而是一切以来咨询者的想法感受出发,始终围绕来做咨询者的心理展开谈话。 一般会谈是50分钟,不同的技术流派时间设置有所不同。每周有固定的频率,固定的时间点进行咨询。 心理咨询是在保密原则下进行的,保密例外的情况有:极大可能性的自我伤害行为,严重危害他人的强烈意图,法律规定需要突破保密例外的时候。 只是希望倾述而前来咨询者,咨询可以做的是让情绪流动起来,在情绪的堰塞湖决堤前,提前疏导,而不会在现实生活中情绪突然崩溃。
你来说说自己想法吧