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真经不在西天，而是在路途上，经历的经，才是真经。如果

冯二玲

真经不在西天，而是在路途上，经历的经，才是真经。如果不从你的经历中去觉观去复盘，去内观去看见，你来人间就是敷衍，而不体验。

4温暖

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冯二玲

温暖了

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送给所有在感情中挣扎的朋友，希望大家都能勇敢地站立，活出自己内在本就有的尊贵、伟大和荣耀。

王义丽

无尽的玫瑰 ———博尔赫斯你那连绵不绝的香味把我这枯老、下垂的脸庞拾起可是我比孩子更了解你那会在重梦中瞅你的孩子或在这里，在这花园中，曾经有一个早晨阳光的洁白是属于你的或月亮的金，或是那红红的污染那刀光剑影下的胜利我是瞎的我什么都不知道，但我看见还有许多办法可解决；任何事物都是无尽的。

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时光如水，岁月如歌。！不为得到的沾沾自喜，不为失去的耿耿于怀！愿风带走惆怅，绽放光芒，且爱且行，且行且安！让幸福留在身边，让情谊留在心间；让缘分天长地久，让快乐陪你每天！

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每个人看世界的方式各有不同当把他人的看见当做和自己对立就会心生比较和多错让自己和他人都陷入争论和痛苦而当把他人的看见当做自己的补充就会发现原来还可以这样看见不仅内心平和还能升起喜悦

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体验自己感受的程序：第一步：在过去的生活中，找到一个曾经激起我产生这种感受（或者情绪）的事件。第二步：放松身体并想象这个事件，让这个事件尽可能的清晰，让自己尽可能感到身临其境。我还可以想象一个在现实中没有发生过但是的确会激发这种感受的情景。第三步：在感受或者情绪被激发出来之后，内省观察这个心理能量在身体中的起点、运动的方向、运动的速度和形态，内省观察这个心理能量如果有颜色的话，会是什么颜色，以及它的声音、温度、气味、味道、触感等。第四步：看看这个感受会不会唤醒一个意象。第五步：回忆过去体验过的这种感受，并把它的特点描述出来。

你来说说自己想法吧