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每个人看世界的方式各有不同 当把他人的看见当做和自己对立
徐恒
每个人看世界的方式各有不同 当把他人的看见当做和自己对立 就会心生比较和多错 让自己和他人都陷入争论和痛苦 而当把他人的看见当做自己的补充 就会发现原来还可以这样看见 不仅内心平和还能升起喜悦
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
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个人成长
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刷十五分钟短视频,大脑的前额叶就会处于失活状态,意思就是大脑开始不再思考,只需要被动的接受信息的输入,偶尔这样也是一种放松。就像偶尔外出旅游一样,让自己放松,这时其他的事情都懒得去做。 但是如果每天都要刷短视频来放松大脑,甚至是一天中多次这样,那大脑就会习惯性的懒惰。而且大脑习惯了这种短而快的刺激之后,对那些需要更长时间才能刺激到大脑的事情,开始变得没有耐心。 很多人每天早晨一睁眼就要看看热搜,刷短视频,就好像大脑饿了需要接受资讯一样。本质上长期刷短视频就是一种成瘾表现,就跟烟瘾、酒瘾、玩游戏上瘾一样。 而且时间久了,大脑好像变笨了一样,其实这是注意力的缺失,很多人想去做一件事,可下一秒就会问自己:“诶,我刚刚想要干嘛来着?这就是注意力缺失的一种表现。 短视频成瘾太可怕了,快点戒断吧
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美剧《犯罪心理》里有一个情节很有意思。一个罪犯对警察辩解,你不能怪我犯罪。所有小时候受过虐待的人,以后都会变成连环杀手,我小时候受过虐待,所以我变成了连环杀手。警察回应得特别好。警察说:“不,只有一些人长大后变成了连环杀手……还有一些人长大后变成了抓他们的人。”
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生命的历程不总是美好的,也充满了艰辛和困难。当遇到的困难难以排解时,我们不妨利用精神胜利法,把那些坏情绪转移走,不去想它、不去碰它,去做自己平时最想做而不能做而又能产生愉快体验的事,比如听音乐、看电影、跳舞、打球、旅行等,用这些快乐的事来充实自己的时间,逐步淡化心里的烦恼。在有益身心健康的活动中,心理功能和血液循环会不断加剧,继而让心理放开,把不良的情绪宣泄出去。
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你来说说自己想法吧