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与你相伴成长

生活的意义是自己给的，可以虚无，但要乐观。

那晓旭

生活的意义是自己给的，可以虚无，但要乐观。

1温暖

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飞泉如雪

温暖了

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张明翠

和钰蓉

“自私，冷酷，无情，白眼狼"，这是一个人自我觉醒后，很长一段时间内要面临的周围评价。这是生命力恢复，自我养育，成为一个独立，负责，清爽，强健的人的必经之路。

周庆红

1．诚实地表达自己，而不批评、指责（1）观察我所观察（看、听、回忆、想）到的有助于（或无助于）我的福祉的具体行为： “当我（看、听、想到我看到的/听到的）……” （2）感受对于这些行为，我有什么样的感受（情感而非思想）： “我感到……” （3）需要什么样的需要或价值（而非偏好或某种具体的行为）导致我那样的感受： “因为我需要/看重……” （4）请求清楚地请求（而非命令）那些能丰富我生命的具体行为， “你是否愿意……？” 2．关切地倾听他人，而不解读为批评或指责（1）观察你所观察（看、听、回忆、想）到的有助于（或无助于）你的福祉的具体行为： “当你（看、听、想到你看到的/听到的）……” （2）感受对于这些行为，你有什么样的感受（是情感而非思想）： “你感到……吗？” （3）需要什么样的需要或价值（而非偏好或某种具体的行为）导致你那样的感受： “因为你需要/看重……” （4）请求关切地倾听那些能丰富你生命的具体请求，而不解读为命令： “所以，你想……” 摘自《非暴力沟通》

葛欣

如果我问，一个人用让人感受不好（斥责）的方式让伴侣称职，让孩子变好，可行吗？可能多数人回答都是否定的，却有很多人是这么做的。原因何在？一个人的真正需求和所表达出来的如果一致，ta得到的，也往往不过是自己真心期待的。所以我们要通过觉察看看自己，究竟需要什么，在用什么样的方式获取？通过更正确的方法，才能得到更想要的东西。

李丽

有句诗：感时花溅泪恨别鸟惊心说的就是一个人心境的影响，状态好的时候，什么都不是事，状态不好的时候，小事也不得了不是这个事件的问题而是自己的状态决定了看待事情的态度和滤镜每天身体练习，去大自然走一走，都是在调频自己的状态，保持身体经络的通畅，与更大的场域连接

王义丽

人类学教授 Bonnie Glass-Coffin说得好：正如我在我的人生旅程中逐渐意识到的那样，我们人类化身的目的实际上是让灵魂成长。就像孕育九个月的身体的形成一样，灵魂的形成也是一个过程。因为，尽管我们与生俱来，但我们的灵魂会随着每一次生活经历而不断发展。我们的痛苦只是增加其光泽的分泌物 - 就像牡蛎中的珍珠一样。制造灵魂是一生或几世的过程。

你来说说自己想法吧