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透过专注产生的觉察,有特定目的在当下,并且不带评价的如其
葛欣
透过专注产生的觉察,有特定目的在当下,并且不带评价的如其所是的看待事物。
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王胜
无论我们感觉多么无法自拔和心烦意乱,每个人的内心深处都潜藏着安宁与满足的源泉。
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每个人都是独一无二的个体,有优点也有缺点,才是完整的你。
龚培军
怎么判断一段感情是友情还是恋情? 爱情:利他、排他、持久。 恋爱的双方,眼里、心里装着对方,不允许第三方存在这一关系中。并且不是一时头脑发热。 直观地看: 1.对方与你的联系方式:电话是因为工作?因为你有事或对方有事?还是有事没事都想联系? 2.对方对你的好意,是习惯还是特别的? 有的人是习惯性对人好。对方对你的好是否是独一份的。 善特他人是品性好。更加善特你,就是用心了!
罗微
咨询室里的“此时此刻”!
王小凤
其实根本不需要专家告诉你如何在生活中制造愉悦,你比任何人都清楚自己对什么感兴趣,该如何追求愉悦。积极情绪的研究得出了三个概念~~~习惯化 (habituation),品味(savoring)和正念(mindfulness),它们可以帮助你增加生活中的愉悦,运用这=个概念的力量,可以增加仔生活中的积极情绪!
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人们不认为任何人有能力做任何事,但人们却觉得任何人可以当丈夫、妻子和父母,哪怕他们在当丈夫、妻子和父母的能力上,相当于弱智、瘫痪、哑巴和色盲。”
你来说说自己想法吧