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读心术:读心术指即使没有什么充分证据,个体还是认为自己知
李艳红
读心术:读心术指即使没有什么充分证据,个体还是认为自己知道他人在想什么。当然,我们不可 能知道他人在想些什么,这种认知歪曲一般是一种消极解释;如路遇一位陌生人不是很开心就认为他可能对你有意见。
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郭静
情绪问题的背后是未被处理的创伤。 创伤就是那些你还没有处理好的负面情绪和记忆。 把这些创伤压抑到潜意识里面,是非常消耗能量的。 所以在情绪问题里,你每一次体验到负面情绪的当下,都会让你产生极大的内耗。 你可以回想一下,当你陷入抑郁、焦虑这些负面情绪的时候,是不是感觉整个人都是紧缩沉重的? 这是因为你在经历负面情绪的时候,需要抽调大量的能量来封印被负面情绪唤醒、正在蠢蠢欲动的创伤记忆。 于是,为了节能,你就不得不回撤自己的活动范围,也不愿意发起改变、挑战、冒险这些能够带来成长和扩张的行动。 而当你被快乐、满足这样的正面情绪包围时,是不是整个能量场都是扩张上扬的? 这是因为积极情绪不需要分走你的能量,所以你的能量就可以全部用在向外扩张上面。 高能状态会让你更愿意去尝试新的体验、追求发挥更大潜力的机会,这样的行动从长远来看,对你的成长和发展都是更有利的。 情绪状态,决定了你的能量究竟是用于向外创造还是用于向内消耗。 想要从源头上来获取更多的生命能量,你就需要全面调整自己的饮食、睡眠和运动习惯,还要加上时间的力量。 而解决情绪问题、让情绪变得积极,是一种可以更快看到结果的提升生命能量的方式。 释放情绪问题里、那些原本用来压抑创伤的生命能量,当这些能量不被用于内耗、而被用来支持你自己的个人成长和自我实现时,你很快就会看到完全不一样的自己。
刁燕杰
我总想走得快一些 快速到达自己的成就 快速做这个、快速做那个 有时候开车都是赶的 那么快干什么呢 慢一点找到适合自己的路 允许自己走一些弯路 多一些体验、又怎么了呢
白雪峰
除了生病以外,你所感受到的痛苦,都是你的情绪带来的,而非真实的存在。 天大的事,只要顺其自然也不过如此的小事,你越在意什么,就会被什么折磨;万事从心起,看淡一身轻,心平能愈三千疾,心静可通万事理。不要把自己气到一身病。 所有的事,除了生死都不值一提。你现在要在乎的,无非三件事:你的钱,你的健康,你内心的平静。
赵天红
在我们每一个人的世界里只有自己才是最真实的 但是大多数我们都是丢了自己
冯二玲
第523天 找什么样的人结婚 朋友要找相同的,结婚要找互补的。如果夫妻是互补的,一辈子都是新鲜的。一辈子都互相激发,两鱼相生,两鱼相抱。结果两个鱼相同,那有什么好抱呢? 爱情跟学历没有关系。夫妻是否百年好合,也跟学历没有关系。跟性情是否相吻合相互补有关系,以及两个人是否真的爱对方? 我们要追求门当户对,要不要?要。但是所谓的门当户对,已经从以前的财务上的门当户对,门第上的门当户对,在这个时代,已经改成心智能力,跟性情上面的门当户对,而这门当户对不是一模一样,是互补。
张凌子
主流心理谈此时此刻,往往谈的是咨询师对来访者的观察,后现代对话元素谈的此时此刻,是在那个当下所有的发生,包含“我们”,是一个很不同的呈现。~咨询记
你来说说自己想法吧