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有时候,本来和对方是误会,觉得也没必要,不应该继续生气了
匿名
有时候,本来和对方是误会,觉得也没必要,不应该继续生气了,但就是停不下来,不知道如何停下来,和对方和好
6温暖
17回答
潘小琴
温暖了
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一句话描述你现在的心情
评论
咨询师
李春艳
2年前
生气是一种情绪,情绪背后就是引发情绪的认知模式,也就是自动化的思维,通过专业的心理分析,可以找到这个思维方式,然后用合理的思维模式去替代,也就是建立让自己情绪良好的思维方式,就可以达成你想要的目的。这个需要专业的咨询师和你一起合作,欢迎咨询
咨询师
张静
2年前
程序化行为或者思维的背后有很多惯性的力量作祟,需要剥丝抽茧的找一找
咨询师
程继凤
2年前
因为生气这个情绪没有得到安全、有效的释放,所以一直无法释怀 头脑认知和情绪感受是2件事
咨询师
李华
2年前
你生气的时候是什么样子?如果可以为所欲为的话你想做什么?
咨询师
赵鹏
2年前
慢慢学会把情绪当成工具,你扫完地了,还会一直拿着笤帚簸萁不松手吗?
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你来说说自己想法吧