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与你相伴成长

如题

归寂

如题

15温暖

23回答

苟亚锋

温暖了

评论

3年前

先享受躺平吧！

3年前

可以增加运动改善饮食

3年前

那要看为什么要让自己积极，动机是什么呢？

3年前

规律生活适量运动可以促进分泌多巴胺，多吃暖性热性食物忌寒凉，当身体温度变高心情就会慢慢明媚起来，有时我们的情绪也受周围大环境影响，过度疲劳，周围人爱发牢骚抱怨等这种气场对你也会有影响

3年前

1、做自己真正想做的事 2、合理可行的计划 3、创造积极反馈和及时认可。如果涉及心理深层的障碍，可以结合心理咨询或治疗。有需要可以再和我详细交流。

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相关回答

小凡2020

最新的想法：不想再为工作投入情绪和感情。原因1：上个月涨工资了，我很开心，认为是领导对我工作和能力的认可。上个周开会，领导竟然问：给你们涨了这么多工资，你们愧疚吗？我瞬间明白，涨工资是领导的管理手段，想让我们感到我们不配和愧疚，以此努力干活，以及她就可以在任何时间地点要求我们工作，哪怕是端午放假还是周末休息。我真心不能认同这种价值观。原因2：周末去海边度假，因为高铁没票了，软卧往返，感觉也挺舒适。想到确实多花钱就多一分体验，所以赚钱挺重要，以前没太有这样深刻的想法，总想着工作要开心，要有成就感，钱多钱少的够花就行。现在不是了。所以结合这两个事情，我就想着不想再为工作投入情绪和感情，工作目标就是来赚钱的，简单明确，心情平静，或许能少很多困惑失落。

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你来说说自己想法吧