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与你相伴成长

如题

归寂

如题

15温暖

23回答

苟亚锋

温暖了

评论

3年前

先享受躺平吧！

3年前

可以增加运动改善饮食

3年前

那要看为什么要让自己积极，动机是什么呢？

3年前

规律生活适量运动可以促进分泌多巴胺，多吃暖性热性食物忌寒凉，当身体温度变高心情就会慢慢明媚起来，有时我们的情绪也受周围大环境影响，过度疲劳，周围人爱发牢骚抱怨等这种气场对你也会有影响

3年前

1、做自己真正想做的事 2、合理可行的计划 3、创造积极反馈和及时认可。如果涉及心理深层的障碍，可以结合心理咨询或治疗。有需要可以再和我详细交流。

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相关回答

nora

很想拿刀划伤口，但是怕疼，只能划出猫抓痕伤口。原来对我来说是个很好的解压方式，现在发现不划得更深就没什么作用了，但是我只有这一种真正可以解压的方式。我该怎么办呢。我很想划手腕，但是被同学看见过，我说是猫抓的，划太多就不像了

小so

我跟男朋友闹了点小别扭之后，对方把我的电话都删除了，还开了骚扰拦截让我用别的电话也联系不到他，但是微信还在，关于我的朋友圈也没删除，但就是三天只回了两条消息后面就一整天不理人了，不管我说什么，给他打微信电话也不接，这种情况对方是什么心理呀？

姝文

很久没有人肯定我了，今天的发言被老师肯定了，还鼓掌了… 但是感受比较复杂，又开心，激动，同时心理又觉得我说的都是老师教的东西，也没有我自己的创作的部分，好像也没有什么值得肯定和鼓励的。另一方面，别的同学却说不知道怎么回应我说的这一部分，我分析原因，一方面，可能是她理解的我表达的东西太书面了，太大了，不好回应；一方面，可能是她自己的认知还没有到达这一部分（那是不是说明我的认知已经达到了这一部分）；一方面，是我的发言可能有否定她攻击她的部分，比如说她太理性，对情绪有阻抗，她也在用这种方式反击……也是她的自我保护方式。虽然都是老师教的部分，但是我能接受到，活学活用到工作中，我也还是很厉害的，对吧？毕竟我还没有厉害到可以独创一个理论的时候，我有自知之明。不过，我下次发言的时候，是不是在指出问题，表达自己观点的基础上，要更多关注到同学的感受，这样是不是更好，更容易被同学接受？毕竟我要放的位置，是我们一起学习，共同进步，这样一个立场。

水

我是实习生，过年上面给我安排 29 30 1 2 3号放假，但是我不想29放，想4号放，想问下怎么沟通比较好?

白衫卿

在单位被边缘化，偶尔难受

林

做为一名管理人员，要是发现自己教导错误了，有办法不损害威信又能重新教吗

你来说说自己想法吧