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只会害了你

刘维子

只会害了你

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压力太大怎么办

相关回答

王倩倩

我们总是容易陷入宏大叙事中去，总觉得自己开始就一定要有很大的回报。于是给自己施加了过多的心理压力，迟迟不敢行动。这种心理本质上是一种自恋，觉得自己每一分耕耘都必须要有一分收获。

唐建刚

与发生的事物无关事物只是按照其规律自然的生灭而怎么看待事物？决定了你体验到的感受以情绪为镜找出自己执着的观念突破了观念，情绪就解决了。

周庆红

在毒性羞耻感的影响下，人们往往会用制造更多痛苦的办法来应对自身的痛苦，因此，伤害与失调往往会像家族诅咒一般，代代相传。我们必须去了解原生家庭之伤背后的故事，才能够采取有效的行动走出伤害的恶性循环。了解原生家庭之伤的源头，可以让我们理性地辨识出父母某些行为背后的伤害和操控，也可以提醒我们，当这些行为发生时，我们需要采取必要的手段保护自己。

石萍

人生活在关系之中，自己与自己的关系；自己与他人的关系；自己与自然的关系！只要处理好这几种关系，人生基本就能获得幸福圆满。关系决定了结果的出现，关系就是连接。关系决定着结果，别再为了结果而损伤关系。想要你的孩子学习成绩好，这是结果，但是如果为了他成绩好，而不注重与孩子之间关系的建立，孩子想提升也会有难度。效果比道理更重要，关系比结果更重要。在家庭中，夫妻关系是第一关系，只要处理好第一关系，你会发现，其他所有的问题都不再是问题。一个很家庭有很好关系的孩子，跟父母关系很好的孩子，成绩一定不会差！唯有在家庭关系中，纪律不应该被在首位，良好的关系，无不是先建立爱与理解，再谈纪律。

唐建刚

今天给大家推荐一首诗，这首诗来自德国伟大的心理学家——海灵格，这首诗的主题就是讨论了允许接纳的力量。《我允许》我允许任何事情的发生。我允许，事情是如此的开始，如此的发展，如此的结局。因为我知道，所有的事情，都是因缘和合而来。一切的发生，都是必然。若我觉得应该是另外一种可能,伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许别人如他所是。我允许，他会有这样的所思所想，如此的评判我，如此的对待我。因为我知道，他本来就是这个样子，他那里，他是他的。若我觉得他应该是另外一种样子，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我有了这样的念头。我允许，每一个念头的出现，任它存在，任它消失。因为我知道，念头本身本无意义，与我无关。它该来会来，该走会走。若我觉得不应该出现这样的念头，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我升起了这样的情绪。我允许，每一种情绪的发生，任其发展，任其穿过。因为我知道，情绪只是身体上的觉受，本无好坏。越是抗拒，越是强烈。若我觉得不应该出现这样的情绪，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我就是这个样子。我允许，我就是这样的表现。我表现如何，就任我表现如何。因为我知道，外在是什么样子，只是自我的积淀而已。真正的我，智慧具足。若我觉得应该是另外一个样子，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我知道，我是为了生命在当下的体验而来。在每一个当下时刻，我唯一要做的，就是全然地允许，全然地经历，全然地享受。看，只是看。允许一切如其所是。每天读两遍，一起收获允许的奇迹力量。

王倩倩

你来说说自己想法吧