情说App
与你相伴成长
打开APP
当一个人总觉得自己弱,别人强,满身都是伤,过去都是遗憾和
和钰蓉
当一个人总觉得自己弱,别人强,满身都是伤,过去都是遗憾和痛苦,未来也没有目标,那生活中时时刻刻都在发生伤害和攻击,哪怕只是别人一个眼神,一句话,一个评论,都在扰乱自己的心。 当一个人觉得自己与别人之间没有强弱之分,都在发展中,过去的经历给了自己伤,也给了经验和资源,TA每天会想着如何超越自己,如何慢慢成长,不存在谁针对自己谁伤害自己,都是无所事事贪嗔痴慢的人性而已,所有褒贬与评价,只是风声呼呼吹过,为自己一路行走加油助兴。
1温暖
0回答
Jiutian
温暖了
#
个人成长
相关回答
徐磊
痛过才知安好, 伤过才懂脆弱,熬过才懂坚强。 见过人间烟火,才知平凡可贵。走过风雨坎坷,才知岁月温柔。
杨宝英
1,当情绪升起时,在心里为它贴上标签,“这是焦虑”,“这是委屈”,把情绪命名,情绪对我们的影响就会大大降低。 2,第三者视角练习。想象自己站在第三人的视角,观察当下的情境,减少情绪的卷入。 日常的生活中,反复的去实践,就会有很大的改善。我们就学会和情绪共处,我们允许自己有情绪,但我们能够不被情绪所困。
王富菊
**“每个人心中都应有一座灯塔,指引自己前行。”** (这句话鼓励人们在生活中找到自己的方向和目标。)
孔德雪
虽然你不知道我的需求,但我的需求依然存在。看似对我的爱,那是不需要的对待。爱在哪里,我一直期待。
那晓旭
人类,往往无法忍受太多真实。当真实的境况让我们难以承受时,精神内耗就是不可避免的。 它的存在,证明我们还活着,并且正在努力前行。所以,完全不必介怀,更不必因为内耗而懊恼。 陷入内耗时,就尽情去内耗吧,权当一种自我调整。只要内耗完别忘记站起身抬起头,拍拍身上尘土;再往前走,就行。
李有军
学会做时间的主人 要合理安排每天的工作、学习和生活,实事求是地制定出每日、每周,甚至每月的工作计划及需要完成的目标。养成尽可能在限定时间内完成计划、任务的良好习惯,掌握时间的主动权,尽量避免由于时间安排与实际活动的冲突而造成的手忙脚乱。俗话说:一步慢,步步慢,事情也会越积越多,造成心理压力增加而惶惶不可终日。 学会适当留有余地 应在每天工作生活的时间安排上计算提前量,养成遇事提前行为的好习惯。例如,你清晨起床、洗漱、用早餐然后到教室,恰好要用去一个小时时间。若6时半起床时间刚好够用,那么你不妨6时即起床,这样留有半个小时的余地,可使做事从容,减少心理压力。其他事情也应当如此。 学会忙里偷闲 无论工作学习多么繁忙,都应忙里偷闲,每天留出一定休息和“喘气”的时间,散散步,听听音乐或进行一些力所能及的体育活动。 学会正确估计自己 勿需讳言,现代生活不仅是快节奏,同时也充满了激烈的竞争。但个人能力总是因人而异且是有限度的,因此每个人都应实事求是地衡量和估计自己,绝不要拼命蛮干。最后落得事业未成,身体拖垮,得不偿失。生活上则要知足常乐,量入为出,不盲目攀比、追求虚荣。常言说:“人比人,气死人”。坚持合适标准,在合理的范围内安排好自己的生活,这样你就会常常感到心安理得,从容自在。 学会正确对待挫折 人的一生不可能不遇到困难,也不可能没有挫折,而贵在遇到困难时不气馁,面对挫折不自悲。要有勇气和自信心,相信自己的力量,这样有利于理清思路,从而从挫折中总结经验,战胜逆境,解脱难题。同时,当遇到不愉快的事情而心情难受时,则应尽量想办法“宣泄”或转移自己的情绪,如找亲友交谈,痛痛快快地讲出心中的郁闷或苦恼,去校园散步等,这样就能消除痛苦,减轻心理压力。
你来说说自己想法吧