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将情绪转化为积极的力量,是一种必不可少的品质。
那晓旭
将情绪转化为积极的力量,是一种必不可少的品质。
1温暖
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姗姗
温暖了
相关回答
李娟丽
世界上没有完美,因为完美总是追随缺漏。
李睿爻
一个人独处久了真的会出现心理问题吗? 其实,这个主要看人,不同的人,会有不同的表现。 有人说,人是一种群居动物,人的社会属性要求人必须与其他人沟通。 如果长时间一个人独处,失去了与他人交流的机会,没有思想的碰撞,可能会导致社交能力变弱,不懂一些基本的客套话和言外之意,慢慢地变得反应迟钝、思想麻木。 如果长时间一个人独处,可能会对生理健康产生影响,长期独处的人可能会导致血压偏高免疫力降低,并有更高的机率患老年痴呆。 如果长时间一个人独处,没有人可以分担你的痛苦,也没有人可以分享你的快乐,慢慢地变得不会表达自己的情感。负面情绪得不到释放,很容易沉浸在坏情绪中无法自拔,产生不好的心理障碍。 但叔本华也说过,只有当一个人独处的时候,他才可以完全成为自己。谁要是不热爱独处,谁就是不热爱自由,因为只有一个人独处的时候,他才是自由的。 如果长时间一个人独处,可以安心的享受和安排属于自己的时间。对于有个人规划和目标的人来说,独处能给自律,知道自己想做什么,并且让他们成为习惯,更好的提升自己。 如果长时间一个人独处,可以理清自己的思绪,面对最真实的自己。随着社会的发展,人的精神内耗也变得越来越多,独处可以不用顾及别人的安排,不用迎合别人的想法,跟着自己的心走。 如果长时间一个人独处,可以磨练自己强大的内心。当一个人能够自我管理,克服因独居而产生的负面情绪时,这个人必然内心强大。 也许独处在一些人眼里是一种逃避的行为,但逃避和守心是一体的。不想被叨扰,不想被外界裹挟。独处不会让一个人变得不正常,选择自我封闭才会。
范翠玲
女心理师正在热播,俗话说外行看热闹,内行看门道。如果站在咨询师角度:第一,心理危机干预,人处于情绪下会失去理性思考,温和肯定的语言是建立关系取得来访信任的开始。深呼吸数数打分等,可以唤醒左脑前额叶皮质的活跃性,从而唤起自身的自控力和理性思考。第二,共情,你现在的心情很难过。第三,倾听,谢谢你信任我,给我说了你的故事。第四,设置,稳定的设置有疗愈作用。第五,孩子的问题,需要探索背后的原因 ,家庭影响一般是占首位的。父母理解关注倾听孩子有多重要。 女心理师,值得推荐的电视剧。
华燕
01:当你在某些时候觉得孤独或者想找人说说话,你或许可以寻找心理咨询。 02: 当你的工作、生活、情感压力过大,例如失恋、工作挑战太大、同事相处不良、生意伙伴失信等,而使你觉得有点胸闷难受、心区疼痛(但到医院检查又查不出身体问题)、焦虑不安、容易发火、心情忧郁、失眠,那你需要心理咨询。 03: 当你的家庭婚姻关系出现问题,如夫妻间交流困难、夫妻间的性功能障碍、处理离婚,这时候你显然也需要心理咨询。 04: 当你与自己孩子的亲子沟通无法顺利进行,小孩学习成绩下降,与你产生对抗等等,那你或许要带着孩子一起来参加心理咨询。 05: 或许你没有任何困扰,你丰衣足食、家庭幸福,你的生活已经有了一定质量,但你觉得需要一些精神层面的成长或回顾,那你或许可以参加心理咨询。 06: 不管什么原因,如果你觉得自己被某种不良心情压抑超过两周时间,并且这一情况还在持续,那时候你就需要参加心理咨询。 07: 当你对于某些特定的物体和行为,例如与人交往困难,怕猫狗,或者当你面对一些社会场景,例如广场、商场,或者没有特定对象场景的情况下,你都觉得焦虑不安,甚至呼吸困难,心跳加速,那你或许需要参加心理咨询。
谷振强
当你把希望放在别人身上时 —— 你会选择等待 当你把希望放在自己身上时 —— 你会选择奔跑
张凤琴
我们看到的自己,并不一定总是我们喜欢的样子。 从当下的你变成你想成为的自己,必定要经历行为和态度的转变,需要付出艰辛的努力,需要勇气和决心!
你来说说自己想法吧