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避免讨好型人格，学会说“不”只是最简单的一步。我们真

宗阳

避免讨好型人格，学会说“不”只是最简单的一步。我们真正要学会的是做一个有边界、有自我的真实的人。

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相关回答

王义丽

古玛雅人把心脏位置的脉轮叫做花，这样的比喻非常好。因为花的意象将有利于解释它上方的喉轮、眉心轮和顶轮之间的关系。脉轮体系从下到上，花瓣数从4到6逐渐增加，眉心轮时突然减少为双瓣，再往上顶轮又变成千瓣莲花。

那晓旭

时间存在的意义就是任何事都不可能立刻实现。

赵莎莎

打开心的世界，遇见新的自己。

雷松

有没有一种感觉明明才二十出头本该是意气风发、热烈鲜活的年纪却活得死气沉沉、电量耗尽不想社交不想努力不想折腾对什么都提不起兴趣每天麻木上班上学机械度日放假只想躺着发呆什么都不做刷到很多人说00后越来越废、越来越躺平但真的只有我们自己知道这不是摆烂也不是懒惰是生命力被生活悄悄透支了我们不是不想努力是一路内卷长大见过太多努力白费、付出落空慢慢耗尽了所有热情我们不是甘于平庸是未来太多不确定压力无处不在焦虑如影随形努力的性价比越来越低慢慢失去了奔赴的底气身体长期疲惫情绪长期内耗信息过载、对比焦虑、情绪压抑层层压力叠加让我们从满心期待变得麻木佛系所谓的低生命力不过是高压生活里的自我保护而已不用再责怪自己不够上进不用焦虑自己不够热血年轻人本来就有疲惫、迷茫、松弛的权利不用强迫自己一直发光允许自己低电量、低欲望、慢节奏好好吃饭好好休息好好自愈暂时的沉寂不是放弃是为了更好的蓄力愿我们都能慢慢摆脱内耗找回属于20岁的鲜活与热气

翟桦

人类几万年来的发展，本来就是受大自然影响和左右，除了太阳，我们也受到月亮的影响。月亮是通过重力来影响人类的，月亮绕地球的转动会让地球上大海出现潮汐现象，我们身体的70%-75%都是水分，想想我们怎么可能不受月亮的影响。大家大概没想到，研究发现，月亮确实会影响人类睡眠。科学家通过实验发现，在月圆前后几天，即使睡在全暗卧室、看不见月光的环境中，睡眠平均都会减少20分钟左右，要多花5分钟左右才能入睡，而代表深睡的δ波也会减少30%。睡不好的朋友下来可以仔细体会一下，看看自己的睡眠是否在阴历十五前后有所变化。虽然满月影响睡眠的具体机制还不知道，但是，如果那几天睡得少或不够，至少你可以不用担心，这是正常的现象。

杨莉

深入往内看，你也许会看到内在还不熟悉甚至害怕的另一个自己，而这个不合逻辑的、非功能性的自己往往是真实的自己。

你来说说自己想法吧