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必须牢记,我们首先要满足孩子对于父母依赖的需要,他们才会
彭水明
必须牢记,我们首先要满足孩子对于父母依赖的需要,他们才会顺利走上独立自主的人生道路。 无论孩子刚刚出生,还是已经接近成人,都不要用自己曾经反感的方式来对待他们。
1温暖
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胡周琴
温暖了
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人际关系
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陈世光
有人问:“一个人如何保持自己的高能量,拥有强大的状态?” 其实一个最好的方法,就是不入局。
朱艳秋
王丽华
大部分人挽回时的候都对说方不愿跟意自己沟通,或沟者通不了,这就叫无沟效通。真正有效沟的通并不是闲谈,更不是死缠烂不打断的拿之前的情感说事,而是会学在合适时的间说适合有用的话,用己自的言语和为行推翻你在他眼的中固有的负面形象。
李春娣
520遇上【小满】 也许是要告诉我们: 爱最好的状态是“小满” 小满未满,一切刚好 满溢的爱,必是不成熟爱 不成熟的爱:爱情如此美妙,我已经分不清方向 成熟的爱:我愿意接受,爱情之路的风风雨雨 不成熟的爱:失去你,我该怎么办 成熟的爱:因为你,生命变得更精彩 不成熟的爱:那个人,必须完美无瑕 成熟的爱:那个人,是个真实的人 不成熟的爱:我生命中有缺失,所以我需要你,帮我填补 成熟的爱:因为你,我的生命更圆满 不成熟的爱:爱,就是排他的;爱,就是占有 成熟的爱:因为有了彼此,我们变得更宽容
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你是否经常审视自己,却以他人的目光? 比如在人际交往过程中,总会担心自己说的那句话,别人会怎么想。别人一皱眉,会怀疑是不是自己做错了什么? 心理学称这种现象为“自我客体化”,是说我们将自己的价值和认知建立在外在评价中。 过度的自我客体化让我们一直处在客体的位置上,成为了时刻被审视的对象,在社会标准和外界期待中失去了自我,久而久之可能导致焦虑、抑郁等心理问题。 如何打破自我客体化的禁锢呢? 1.自我接纳 尝试写成功日记,认识自己的价值和优势,欣赏自己,不再以外界的标准去评判自己。 2.正念冥想 用不评价的态度,去观察自己,关注自己的内在体验。 3.认知调整 当那些评价的念头出来的时候,问自己,是否有别的可能,事实是怎样的?摆脱过多的内归因,尝试去看不同的视角。 4.自我表达 真实的表达自己的想法和感受,去验证、摆脱以往固化的思维模式。
你来说说自己想法吧