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大部分人挽回时的候都对说方不愿跟意自己沟通,
王丽华
大部分人挽回时的候都对说方不愿跟意自己沟通,或沟者通不了,这就叫无沟效通。真正有效沟的通并不是闲谈,更不是死缠烂不打断的拿之前的情感说事,而是会学在合适时的间说适合有用的话,用己自的言语和为行推翻你在他眼的中固有的负面形象。
0温暖
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感情那些事
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丰辉
相处中,最怕的就是重感情的女人,往往会倾尽所有的付出。不是不怕被伤害,而是她相信,这个人是值得她托付一生的人。 认为只要我不断付出真心,对方也会同样对待。可是最后的结果是,越重付出的女人,往往就越坎坷。付出的感情越多得到那一方,反而越难得到在乎。 其实重感情没有错,错的是表达爱的方法。只有学会怎样去爱别人,你的付出是否是对方想要的,你的价值才会被他看见。一定要及时学会,不要在做无用的付出了。 行动起来,预约一对一专业老师针对性帮助吧
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今日小雪 第二十个节气 阳气潜藏,阴气渐盛 多晒太阳,温补益肾 保持乐观,修养身心
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第264天 写 作 疗 愈 只是如实记录当下的发生,如实记录内在的感受而毫不掩饰,这是对生命的绝对信任! 如果你不再逃避自己内在的杂音,也就不会畏惧别人对你的评判了。通过写作来探索自己,进而呈现优美的心灵。 去倾听,专注地聆听周遭的环境,以致那环境盈满你的身躯,因而当你提笔写作时,它便一发不可收拾地从你体内流洩而出。如果你能捕捉周遭真实的一切,你在写作时便不需要其他的东西了。你不单只是倾听“隔桌而坐、正向你说话的那个人”,同时也在聆听空气、椅子和门。并且穿过那扇门,倾听季节的声音,以及透窗而来各种色彩的声音;倾听过去、未来,以及你所处的当下。用你全副的身躯去聆听,不光用耳朵听,也用你的双手、你的脸,还有你的颈后。 倾听就是有容乃大,你听得越深刻,就会写得越好。你不带成见地接纳事物的本色,便可写出关乎事物本色的真相。 试着这样写完整个阶段: 1、手应当不停地写(不要停下来重读你刚才写的那一行,那只是在拖延时间,并在设法掌控你正在说的话。) 2、不要删除。(那是在编辑你写的东西,就算写出来的并不是你原本打算写的东西,也随它去。) 3、别担心拼错字、标点符号和文法。(甚至别去管是否把字写出了格子,或超出线。) 4、放松控制。 5、别思考,别想着要合乎逻辑。 6、直捣要害。(倘若你写出了可怕或太过赤裸的东西,那就一头钻进去,其中说不定蕴藏了很多能量。) 以上六点即为规则,必须确实遵照,因为你的目标就是要竭尽所能回到初始的意念,回到能量未受社交礼节或内在压抑阻挠之处,回到你把心灵实际所见与所感都写出来的地方。 我们的初始意念藏有巨大的能量,呈现心灵对某件事物灵光一闪的最初反应。但内在潜意识往往会抑制它们,我们因而生活在第二手、第三手想法的世界里,思索再思索,再三地远离了和初始灵光的直接联系。 目之所及、耳之所听、脑之所思,皆可入笔。在当下一刻,无论你所感所想为何,顺其自然写下来,捕获当前,仔细体验此时的想法和情绪……
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健身,常常也作为一种心理防御的方式,尤其是那些过度健身的人。 人们可能通过健身的行动,幻想一个心理感觉强大的自己,或者幻想一个有性吸引力的自己。 适当健身,是相对积极的心理防御方式。可是如果过度健身,以至于身体健康受到损伤,就变成一种有害的方式。
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