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曾有情感专家在分析了若干对异地恋的现实境况后,得出结论:
王红丽
曾有情感专家在分析了若干对异地恋的现实境况后,得出结论:凡是男方去女方主场的,结果大致不错;凡是女方奔赴男方主场的,结果通常不妙。强弱关系一旦发生,而且差别过大,“路西法效应”就开始启动了。 从心理学角度看,人们会高估自己付出高代价获得的东西,哪怕它其实不值。 一个人坚持穿着一双不舒适的鞋子,可能只因为它昂贵;陷在一种不堪的处境里不能自拔,可能只因为代价太高。在代价变成损失之前,我们总得设法让自己觉得物有所值,在爱情里也是同样的道理。
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王红丽
温暖了
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心理学上把自尊定位为两种:如果一个人对自己有一个比较正面的评价,认定自身能力和特长都还不错,他的自尊水平就高;如果怀疑或者否定自己,自尊水平就低。高自尊的人比较自信,既能客观评价自己,也能接纳他人对自己的评价;低自尊的人,时常对自己进行负面评价,非常重视他人的评价,不能正确地从他人那里获得足够的接纳和欣赏。 低自尊长期占据一个人的内心时,就会成为一种信念,逐渐攫取人的内在力量,让人只能屈从讨好,过着被限制的生活。“我希望被你喜欢”“我希望得到你的肯定”,这就意味着在一段关系中,低自尊者主动将自己放在了较低的位置上,卑微地希望被另一个人垂青。 通常,当一个人对自己极度缺乏自信时,才会尤其在意别人怎么看待自己。以为自己低到尘埃里,就能够换来身边人的关注和喜欢。可他们不知道,这个世界就是马太效应——凡有的,还要再给他;没有的,连他所有的都要抢过来。人们青睐的是那些自信满满的灵魂,没有底气的谦卑就算钻到泥土里,别人也会想着再踩上几脚。
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第3天 其实大多数人一般只能察觉到自己所产生的情绪或行为本身,很少能触及到产生这些情绪或行为背后的原因。而往往这些原因才是关键,它能够让你更了解你自己,想做出的一些改变和成长也是可以从这些原因着手的。
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做心理咨询的时候,我们有一个很有意思的观点,就是我们去衡量一个家庭他们的家庭关系,他们的家庭成员的关系好不好,有个特殊的指标就叫做他们家敢不敢吵架,他们家允不允许很激烈的表达自己的情绪,他们家家庭成员每个人都敢说真话,这个特别的关键。就是有弹性的家庭,他们不怕争吵,因为他们知道争吵的是事儿,而不是伤害彼此的感情
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