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每个人都在走不同于别人的路,既然路不同,风景当然就不同了
石萍
每个人都在走不同于别人的路,既然路不同,风景当然就不同了。即便是同道之人,也不见得看待风景的眼光是相同的。因此我们对自己应当充满信心,不要以为与人相同了才会有安全感,而是要欣赏和尊重自己的独特性,那或许正是你的魅力所在。
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冯二玲
我们在成长过程中,或者说我们在“回归”自我的过程中,绝大部分伙伴都需要那些温暖的,有爱的人在身边陪伴和支持,如果是固定的长久的,那就更好了。 这份希望其实并没有难到“别人”,而是难倒了我们自己,这样一个外部的人,几乎是不可能存在的,同时,那些曾经温暖的,有爱的瞬间,时刻,面庞,怀抱是存在过的,这些对于我们的生命来说,已经足够了。 学着把曾经的温暖和爱,融化在我们的内心中,让它们时刻陪伴着自己,这样的我们不会孤单,路,或许会更好走些。
于华鹏
悦纳自我 所谓悦纳自我,简单来说就是喜欢自己。悦纳自我是心理健康的表现,当你快乐地接受了自己,你的整个心胸便会舒展和开阔,更加容易接受他人,建立良好的人际关系,让你产生高自尊,一个不会悦纳自己的人是难以快乐的,试想,你都不喜欢自己。怎么能期待别人喜欢你呢!一个不会悦纳自己的人往往对自己有着不恰当的评价,这对个人的健康成长是不利的,很难建立和谐的人际关系,也容易使人产生自卑心理,如何才能真正的悦纳自我呢? 1.要认识到每个人都是独一无二的,每个人无论男女无论高矮胖瘦。各有各的价值每个人都不可能是完美的,都有各自的长处和短处。我们既要看到自己的长处,欣赏自己。也要看到自己的短处,勇敢的接受自己的不足和缺点。甚至是缺陷。 2.无条件的接受自己,看到自己所拥有的,肯定自己的价值感,到愉快和满足,不断完善自己。 3.善于发现自己的资源和优点,不断的自我肯定。如果一个人被自信所催眠,就会肯定自我,时刻相信自己勇往直前,当我们相信自己,我们就会付出行动?努力使自己向成功迈进,所以请你时常给自己信心去做催眠,我相信自己,我爱着我身上的一切,我是最棒的,我健康,年轻,充满活力。我快乐,无所畏惧,心胸开阔。我热爱生活,追求梦想,只要我努力,我在未来一定可以实现自己。 4.通过拥有健康的生活方式和做真正热爱的事情来更加接近,发现真实的自己。例如运动,亲近自然和阅读能让人远离现实问题的烦忧,更加着眼于自身内在的需求和愿望,从而达成与自我的和平愉快相处。
蔡善根
随着新学年的开始,最近线上与线下遇到一个问题比较多:离异家庭的孩子,完全失控,整天沉溺手机,对妈妈说话不搭理,又仇恨爸爸,现在是跟妈妈生活。该怎么进行辅导? 答:现在这种单亲、离异家庭问题,对孩子的影响特别的大。作为离异家庭的家长,首先一点要更好地理解自己的孩子。很多家长会说,虽然我们离了,但是我们对孩子的教育、养育方面,我们该尽的责任都在尽。然而,你可能忽略了一点,就是你离异了以后,虽然孩子的生活各方面好像还是有保障,但是孩子的自我、安全的港湾必定发生了变化,孩子在学校里边跟同学互动的时候,他的定位、自尊是被挑战掉了,尽管身边的很多同学不一定知道,不管别人知不知道,孩子的内心他是清楚的,所以孩子的内心会有很多的变化。 看到很多离异家庭的孩子,他们在学习上会出现问题,沉迷于手机的时候,家长会给他乱贴标签,认为他就去玩游戏了。其实有许多孩子还真的不是玩游戏,有可能是通过手机,去寻求其他的支持和理解,因为父母不理解他的苦,有人理解他的苦,他可以跟人吐槽,他们有共同的语言。还有的就觉得生活无望,然后没有动力,他们特别需要有一些能够给到他们能量,就在网络上去寻找一些所谓的偶像。 曾经有一个女孩子,在网络上跟我聊,她说:妈妈老说我在玩手机,我跟她说不是在玩手机。我在手机上有一个群,是一个追星族群,追的是一个韩国的三流四流完全没有名气的一个明星,我跟她讨论这样的一个明星给你带来的,或者给到你什么样的帮助?她说:他让我变得淡定了一些,他让我觉得我自己未来可能还会有一点点希望。因为明星也是在一个问题家庭长大,也是没有什么的特长,也是靠自己的努力,最后成功了。 所以说,我们家长看到我们的孩子在学习方面出问题的时候,基本上所有表面上看起来的学习问题背后都是家庭问题,朋友关系问题。有的时候我们家长也需要去关心孩子,在学校他是处于什么样的人际状态。一个在学校不被同学接纳、没有人脉的孩子,他是很难有一个好的学习状况。也有一些这样的孩子有可能是因为你们都不喜欢我,所以我一定要好好学习,要用优异的成绩去证明,去压倒你们,让你们对我刮目相看,所以他在这个过程中间会非常的努力。
杨雪青
真正的贫穷不是物质的匮乏,而是你的“选择题”里没有其他选项,这是思维的局限。求安定,不再敢冒险。可是生存本身就是一场冒险…… 我们就像蚂蚁一样,在短暂的一生中全神贯注于搬运面包屑,却无暇拓宽视野。我们要打开格局,而这最好的办法就是阅读。
金会芝
《繁花》中爷叔说:“珍惜你的低谷,你会看到很多真相,时间能渡的都是愿意自渡的人,没有谁的人生一帆风顺,低谷期的苦难就是为了积蓄力量,哪怕是裂缝里透出的光,也要牢牢扒住,然后生出向阳而生……
张红瑜
心理学家弗洛姆在《爱的艺术》中说到,独处能力是爱的能力的先决条件,能否一个人待着,是有无爱的能力的标志。
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