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而恰恰是,變成自我……更好的自我。
曾敏婷
而恰恰是,變成自我……更好的自我。
1温暖
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阳阳
温暖了
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个人成长
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罗丹
戴上家务手套时,有点开心。从来不知道干活,也可以让我有成就感。我在锻炼我自己,在最微小的事情里累积成功感。多年来,我感到我的“自我”变得越发膨胀,即使做了很“大”的一件事,也体会不到快乐了。所以我一直记得巫帕迪说的:你什么都要去试一试,在很小的事情里找到你自己。所以对我来说,生活中这些非常实际的小事,就是静心,我在它们中体验着我自己。
吴莲英
红十字会心理救援队的成立将为更多的人提供心理援助服务!用真诚的爱心为提高大众心理健康水平奉献微薄之力!
谷振强
唯有敞开心扉,敢于冒险,勇于审视自我,接纳新观念和新方式,我们的意识才能获得提升和拓展,活出真正的自己。
李春娣
内卷,急于求成,好像目前成为一种社会现象!但未必是件好事情!一名心理咨询师。问我,你直接告诉我该怎么做,能让我自己更加有自信,有价值!我实在无法做到,即便我告诉了他,他也不一定能做到。很多人看很多书,就觉得一定能解决自己的心理问题,未必,知道一些知识,你不去做,永远无法体验到!不去体验,你就无法去领悟、吸收!更不用提应用了。………慢慢地体验,慢慢的成长。
徐淑凤
家庭中很难避免冲突,冲突是家庭运行模式的一种表达和优化。但是在家庭中,冲突很容易越过边界而干扰其他系统。比如,与丈夫吵架后的妻子正满怀委屈或愤怒时,儿子回家了。因为母亲心情不好,儿子做事可能就得小心翼翼或故意讨好母亲。夫妻之间的冲突此时已经影响到了母子关系。而更常见的情景是母亲反复痛斥父亲的种种不是,有意或者无意的拉拢孩子,和自己站在批判父亲的战线上。家庭中两个人的冲突变成了三个人的冲突,这就是”家庭关系的三角化”。 家庭冲突应由产生冲突的双方解决,尽量控制在产生冲突的子系统内。“清官难断家务事”,冲突常常被拉入多个子系统,很难解决,尤其是跨代、跨系统的卷入模式,对家庭的打击常常是致命的。不管你是与配偶有冲突,还是与父母有矛盾,或者是与子女不满,都要记住你们的冲突、矛盾和不满需要你们自己来解决。 吵架的夫妻应该蹲下来,心平气和的对孩子说,我和爸爸吵架是因为我们对某件事情的观点不一致,不是你的错,我们对你的爱始终都是一样的。所有的战斗都有伤亡,与家人战斗伤的是家人。我们需要的不是和自己或家人战斗,而是要学会如何关怀自己和家人。
唐璐璐
如果你想让自己的意见成为决定性的意见,你需要自信。你越了解自己,就越能相信自己的观点。如果你没有自信,你就会一直按照别人为你制订的计划生活。 没有人应该被怀疑他们的人包围,因为这些人会让你变得渺小。
你来说说自己想法吧