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非必要不费力证明自己 无利益不企图去说服别人是精神上的节
张婷
非必要不费力证明自己 无利益不企图去说服别人是精神上的节能减排
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个人成长
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认知的四个层次分别不同的思维阶段 1、经验信息阶段 2、理性思维阶段 3、第一性原理阶段 4、觉性灵感阶段
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为爱而开 紫藤缘木而上, 条蔓纤结, 与树连理, 瞻彼屈曲蜿蜒之状, 有若蛟龙出没于波涛间 ———————《花经》
吴宗义
控制来访者的不良行为并不难 咨询师要引导来访者摆脱这种习惯性行为的诱惑,必须付出相当大的时间和精力,不要认为一次疏导就可以解决来访者所有问题。 要从自主感,认同感,自尊心三方面出手。 要让来访者认识到咨询师也是一个有瑕疵的人,尽管咨询师的能力有限,但还是有帮助来访者走出困惑,重获力量的能力。
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克里斯托弗在《亲密关系》中写道:我们要求别人来爱我们,就是在否定自己心中有足够的爱。有爱的匮乏感的人,终其一生都在寻找爱。因为他们觉得自己是不完整的,只有用别人的爱来填充,才能让自己圆满。所以他们的内心没有丝毫的安全感,即使被爱,一点风吹草动,就十分紧张警惕,生怕会失去。这样的人生,就像一根紧绷的弦,压抑沉重,而且随时可能崩溃。
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