情说App

与你相伴成长

在和别人交谈时，要克制去纠正别人的冲动。

黄强

在和别人交谈时，要克制去纠正别人的冲动。

2温暖

0回答

晒太阳的小树苗

温暖了

相关回答

郭大宁

拖更已久。最近抽空读了这本书的前言和引言部分，其中有一些片段让我印象挺深。在引言中，作者提到，他在从事心理咨询的某个阶段，曾认为自己特别擅长帮助他人调节抑郁情绪。这源于他对一段早年经历的觉察——他曾失去一位好友，后来发现，自己有时感到悲伤与哭泣，并不全是因为朋友离世，而是因为朋友的去世给了他一个“正当的理由”去释放那些日常生活中无处安放的悲伤。作者还分享了他对“家”的理解变化。早年他认为，家是一个人为了成长而必须离开的地方。后来在咨询中，他遇到一位来访者，其与母亲、继父及其他家庭成员之间充满了相互抱怨与伤害。作者观察到，这些家庭成员在叙述时，所讲的往往不是真实的经历，而是经过自己重构的记忆。他们在“真相”之间几乎不留理性空间，也没有追求理性的意愿，陷入到某种纠缠状态中。他认为，家庭治疗不仅仅是一种新的治疗技术，更是一种理解人类行为的全新视角——人的行为本质上是由其所处的社会环境所塑造的。

和钰蓉

不知道从什么时候开始，我们越来越不认识自己，活在别人的期待里，活在角色的扮演里，活在一个个的应该里，唯独没有活在内在真实的自己里。泰戈尔的《触摸自己》，让我们跳出职业、年龄、枷锁等，去链接那个真实的自己。

李敏

很多人遇到婚姻问题，只会脱口而出离婚，离婚两个字说出来很简单，本质也是破罐子破摔婚姻的逃避，但我们必须冷静下来思考离婚的成本，物质成本、情感成本、孩子的教育成本，有没有做好孩子背负单亲家庭的名号，让孩子一辈子得不到父爱与母爱，“离婚，我能得到什么？”再婚，你能不能确保问题不会再次发生？

蔡惠梅

#触动与思考它不仅仅是一个提问方式，更是一种引导儿童积极展望未来、挖掘自身潜力的有效方法。通过构想一个没有问题的未来状态，孩子们能更清晰地认识到自己的目标和能力，从而激发他们的想象力和创造力。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室

周璐

愿意的手，也是身体接纳的一种方法。愿意的手表示愿意接纳现实，也是愤怒的相反行动。愤怒的时候会紧握拳头，拒绝接纳现实的时候也会紧握拳头。有时候，我们需要愤怒，但有时候，我们需要做出愤怒的相反行动。因此，我们可以通过需要练习愿意的手来帮助自己接纳现实。明天分享练习"愿意的手"的方法。

时峰

你必须拥有很大的福德，才能遇到那个把你唤醒的人。你需要更大的福德，你才能按他的做。你需要极大的福德，才会在你的自我被挫伤的时候不会跑开。----宗萨仁波切

你来说说自己想法吧