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与你相伴成长

每个动作的背后都是有原因的，了解背后的原因是有意义的，能

彭丽明

每个动作的背后都是有原因的，了解背后的原因是有意义的，能让自己在这个当下更好的应对，不慌不乱。

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个人成长

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李春娣

来访者:我今天还没有想好什么问题。咨询师：觉得是没有什么话题想聊的是吧？那你最近生活比较愉快啊！来访者:也会有一些事。无伤大碍。 ……… 咨询师：生活当中你的事情没有小事。就是你会看到说。你跟别人讲不清楚这个表达。购物也是一个两难境地。然后你会期待别人，你讲的东西别人都能够听懂。你会说我的事情。不值得说，我们一般会说除了生死无大事。那么你的什么事情我们才能值得说呢？你的每一件事情？其实都是可以看到。他背后的心理需求。过往的生活都是有这些点点滴滴的小事来组成的。当一件小事改变的时候，就像蝴蝶效应一样，会有一大串的改变。我们在生活中常常会遇到很多事情，总觉得虽然我很难受，或者我很生气，但是过去了也就过去了，但事实上，事情过去了，情绪还在那里，当这些情绪累积到一定程度的时候，你就会有一个爆发。

刘淑珍

乔布斯-“你的时间有限，所以不要为别人而活，不要被教条所限，不要活在别人的观念里.不要让别人的意见左右自己内心的声音.

最重要的是-勇敢地去追随自己的心灵和直觉.只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法，其它一切都是次要的.”

李有军

指责型人格在现实生活里很常见，他们经常认为别人有问题，认为一切问题的来源都是别人、什么都是别人的错，他们会通过责备他人的方式达到满足自身虚荣的目的。第一个特点就是潜意识聚焦他人缺点：选择性的看不见别人的优点，只看得见别人的缺点。他们总是在批评与指责他人中度日，会无缘无故地放大缺点，仿佛被遮蔽了双眼，完全看不见身边人的优点。第二个特点就是有弥漫性倾向：不止看见一个人的缺点，能看见所有人的缺点。换句话说，拥有指责型人格的人，总是喜欢挑所有人的毛病，看谁都不顺眼。第三个特点就是继承性：经研究发现，指责型人格并不是先天就有的，而是孩子通过后天学习父母的行为而来的。这类人的父母有很大的概率是指责型人格，所以他们从小就被父母打压、指责，相应地，他们长大后也开始指责别人，包括他们的另一半和小孩。第四个特点就是家族性：比如，在一个家庭中，姥姥是指责型人格，妈妈也是，那么可能舅舅也是。第五个特点就是无意识性：真心认为别人做错了，只有自己才正确。他们总认为自己是完全正确的，很难意识到身上的问题，争吵成为夫妻间的家常便饭。指责型人格总是习惯性不满，喜欢发脾气、将自己的不良情绪发泄给对方，而自己还对自己虚假的“完美”沾沾自喜。他们已经习惯了自我的错误认知，依旧顽固地认为自己无错，所以不得不找“替罪羊”来承担错误。这个“替罪羊”，往往就是他们的伴侣，所以当指责型人格批判你的时候，可千万不要被对方PUA了，要知道自己是有优点和长处的，并且要明确自己的定位，千万不要因为指责型人格的寥寥数语就陷入了自我怀疑之中。面对指责型人格的人，能远离就远离吧，能离多远就离多远。但如果暂时不能远离，就得学会一些相处的技巧和应对措施。当听到他们对自己的否定的言语时，首先要正视自身，认清自己的所长，并提醒自己：和这样的人争吵是完全没有必要的。同时在闲暇时间里要注意自我的提升，不断发现自己的优点，每天早上对着镜子对自己进行自我肯定，做到完全地认可和接纳自己，自己给自己加油打气，让自己的内心变得更强大。其实指责型人格的人通常缺乏安全感，安全感的缺失使他们拼命指责别人。他们只能通过指责他人来使自己明哲保身。同时他们拥有很强的控制欲，如果你的言行与其所思所想不一致，他们就会立马指责你，并要求你做到同步。其实指责型人格可怜也可恨，如果“恨”多一点，那就远离，如果“怜”多一点，那就用技巧与之相处。

蒋营宜

心理咨询师的工作就是援助自我，使它通过调整，坚强起来，在各种要求和困难面前，勇于发挥主动性和适应性，在生活的诸多种选择中，拣一条最适合自己的道路来走。心理健康才是真正的健康。而“哀莫大于心死”，随着人们生活水平和科技文化素质的提高，人们会更加认识到精神充实、心理健康在人的幸福中的地位和作用。

肖洁

幸福的女人爱自己是上游，爱老公是中游，爱孩子是下游；不幸的女人爱孩子是上游，爱老公是中游，爱自己是下游。把自己爱好的女人，别人不爱你都难。

刘静

醒来，把感恩的心充盈在每一个瞬间让幸福的能量流动在每分每秒感恩您我的遇见感恩心中有爱感恩每一次呼吸早安，世界

你来说说自己想法吧