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魏孝琴

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相关回答

张明翠

对于指责，你不必认同，就不会受伤.

胡星星

分手后不甘心还是放不下？最近老师在整理咨询手稿时发现，很多来访者在恋爱分手后，大多数会反复沉浸在伤感和负面情绪中走不出来，常常感觉“我很想他”“我很爱”……老师，分手后我那么难过，好想挽回。老师想请她在心里问自己三个问题：一、分手后，提起对方，你更多的是想念还是抱怨？二、如果对方想要复合，你是毫不犹豫的答应，还是需要再作考虑？三、假如对方有了新的恋情，你还是单身，你生气还是祝福？看完这三个问题，你心里应该早有了答。你为什么难过，这种难过的感受包含了什么……

余启亮

生活中，我们常常遇到这样的情景:球赛枯燥乏味，球迷还是坚持看完了整个比赛；电影无聊透顶，观众还是等到闭幕才离场；短剧的路数都懂，我们仍然期待下一刻的精彩真相……即使粉丝们对节目中插播的广告甚为反感，但还是硬着头皮看完了。这是因为我们都舍不得错过关键的部分，让我们欲罢不能。在工作中，我们也会常常遇到这种情景:经常在备忘录上记下了要做的重要的事，但是到最后还是忘记了。苏联心理学家蔡加尼克做了一个有关记忆的实验，实验结果十分有趣，在被回忆起来的任务中，有68%是被中止而未完成的任务，而已经完成的任务只占了32%，这种对未完成工作的记忆优于已完成工作的记忆现象，被称为“蔡加尼克效应”。当我们在做一件事情的时候，会产生一个张力系统，这个系统往往使我们处于紧张的心理状态之中。当工作没有完成就被中断的时候，这种紧张状态仍然会维持一段时间，使得这个未完成的任务一直压在心头，对未完成的任务念念不忘，从而产生较高的渴求度，就就是人们常说的:越是得不到的东西，越觉得宝贵，越是能轻易得到的，就会弃之不理不珍惜。为什么这种半途中止的事件比持续地温水煮青蛙更有刺激性呢？原因在于温水煮青蛙所引起的张力系统已松弛，而半途中止引起的张力系统仍在继续。任务中断后，维持心理紧张状态未被释放，导致大脑持续分配注意力至未完成事件，形成“心理执念”。人类追求目标达成的本能激活大脑“奖励系统”，未完成的任务会激发反复思考以维护自我效能感。人类天生具有“办事有始有终”的驱动力，未完成的任务会在大脑中形成持续的认知张力，促使个体反复回忆以寻求“闭环”。很多朋友在正常持有的亲密关系中感觉不到珍惜，当另一半要离开时，突然有各种情绪，有的人虽然知道不合适，但还是想拥有着，对于对方突然离开情感一下落空，接受不了，还沉浸在拥有亲密关系的惯性里。激发了大脑对未完成事件的“心理执念”，反复思考为什么会这样，这个未完成的任务会在大脑里形成持续认知张力，促使个体反复回忆，维护自我效能，而这个期间由于是失去，有一种不甘心的失落感，有时候会很伤感和痛苦。如果正处于分手期的人知道了这只是蔡加尼克效应，就应该理性分析这段关系收支情况，责任和义务，发现问题，以便恢复情感或在新的关系中更好的完善。

王富菊

分手后是否还能做朋友，这取决于多种因素，包括你们分手的原因、双方的个性、处理分手的方式以及你们共同经历的情感深度。以下是一些可能影响这个决定的因素： 1. 分手原因：如果分手是因为一些不可调和的分歧或者伤害，那么保持友谊可能会很困难。如果分手是和平的，双方都同意分开，那么成为朋友的可能性会更大。 2. 情感处理：如果双方都能够处理好分手后的情感，那么友谊可能会继续。但如果有一方或双方仍然抱有感情，那么保持纯粹的友谊可能就比较困难。 3. 尊重和理解：如果双方都能够尊重对方的决定，并理解为什么分手是最好的选择，那么友谊可能会得以维持。 4. 时间：有时候，分手后需要一段时间来冷却情感和处理个人的情绪。随着时间的推移，双方可能会更容易以朋友的身份重新建立联系。 5. 共同的朋友和生活：如果你们有共同的朋友或者生活圈子，那么保持联系可能会更容易，但这也可能使得分手的情绪更加复杂。 6. 个人成长：有时候，分手是个人成长的一部分。随着时间的推移，你们可能会发现彼此已经改变，这可能会使得友谊重新建立。最终，是否能够成为朋友是一个个人选择，需要双方的同意和努力。重要的是，无论选择如何，都要确保这个决定对双方都是最好的，并且能够尊重彼此的感受和未来。

李静涛

翟桦

你来说说自己想法吧