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世间最好的人生是我们能不索取、不攀附、不低眉却能活

郭冉

世间最好的人生是我们能不索取、不攀附、不低眉却能活得最贞静、最优雅、最安然

4温暖

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日升

温暖了

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吴云

知识为所知的一切而自豪，但智慧为不知的一切而谦卑。

杨芳珍

内心的笃定需要长期的修炼，需要一点一滴的肯定，需要一次次成功的体验而树立的自信！

崔红梅

压抑：把痛苦的想法、感受或记忆主动“埋进潜意识”，假装它们不存在，避免直接面对。例子：一位经历校园霸凌的成年人，完全不记得初中三年的任何同学和老师，每当有人提起那段时间，他就说“我记性不好，想不起来了”。其实是潜意识将被霸凌的恐惧压抑，避免再次体验痛苦。影响：压抑如同“心理止疼片”，短期可缓解痛苦，但长期忽视内心真实声音，会让生活逐渐偏离健康轨道。健康的心理状态，需要在适当时候直面被压抑的部分，通过合理方式（如倾诉、心理咨询）释放，才能真正获得内心的平静与生活的平衡。

赵莎莎

当我们在日常中遇到问题或者烦恼时，一时觉得无从下手，又不知道该怎么解决时，又担心自己不够乐观中立，不妨借由第三方的思维去看待这件事情。这个第三方可以是孔圣人，这个第三方也可以是一个你很崇拜或者很欣赏的古人，也可以是一个你很喜欢的身边很有智慧的人，你可以想象你欣赏或者佩服的那个人，他遇到像你这样的一个问题他会怎么解决？相信问题很快就可以迎刃而解了。

王富菊

‌有效的沟通技巧‌：良好的沟通是婚姻的润滑剂。有效的沟通需要学会倾听，理解对方的立场和感受，避免指责和抱怨。例如，当妻子对丈夫晚归感到不满时，可以表达具体的感受而不是直接指责‌

陈庆力

35 岁，对于很多人来说是一个重要的人生节点。在这个阶段，如何规划自己的职业发展成为了一个关键问题。从心理咨询师的角度来看，以下是一些建议。首先，进行自我评估。认真思考自己的优势、劣势、兴趣爱好和价值观。回顾过去的职业经历，分析自己在哪些方面取得了成功，哪些方面还有待提高。了解自己的性格特点，确定适合自己的职业类型。例如，如果你善于与人沟通，喜欢帮助他人解决问题，那么可能适合从事咨询、培训等职业。其次，设定明确的职业目标。根据自我评估的结果，确定自己的职业发展方向。这个目标应该是具体、可行的，并且具有一定的挑战性。可以将目标分解为短期、中期和长期目标，分别制定相应的行动计划。例如，短期目标可以是学习新的技能或获得相关的证书；中期目标可以是晋升到更高的职位或转换到更适合自己的职业领域；长期目标可以是实现职业理想或成为行业专家。再次，持续学习和提升自己。在快速发展的时代，知识和技能的更新换代非常快。35 岁后，要保持学习的热情和动力，不断提升自己的专业素养和综合能力。可以通过参加培训课程、阅读专业书籍、与同行交流等方式，拓宽自己的知识面和视野。同时，要注重培养自己的软技能，如沟通能力、团队协作能力、领导力等，这些技能在职业发展中同样重要。最后，保持积极的心态。职业发展过程中难免会遇到挫折和困难，35 岁后可能会面临更多的压力和挑战。在这个时候，要保持积极乐观的心态，相信自己有能力克服困难，实现职业目标。可以通过运动、冥想、旅游等方式缓解压力，调整心态。同时，要学会与他人分享自己的困惑和问题，寻求支持和帮助。总之，35 岁后，规划自己的职业发展需要认真思考、明确目标、持续学习和保持积极心态。只有这样，才能在职业生涯中不断前进，实现自己的人生价值。

你来说说自己想法吧