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与你相伴成长

想送大家5句积极的对话：当你觉察自身状态不佳的时候，多说

金素红

想送大家5句积极的对话：当你觉察自身状态不佳的时候，多说这五句话，会让你越来越有力量! 第一句：“我的情绪很重要，我要抱抱她”。第二句：“问题不大，都会解决的”。第三句：“慢慢来，我可以的”。第四句：“现在感觉很难，是因为我在走上坡路”。第五句：“我在按自己的节奏成长”。亲爱的朋友们，爱自己是终身浪漫的开始，多练习温柔、积极的话语，给自己多些正面肯定，人生会变得更好。

1温暖

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金素红

温暖了

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人际关系

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他们伤害你并非偶然，而是选择。不是在软弱时刻，而是在掌握权力的时刻。他们不是想摧毁你，而是想摧毁你所唤起的东西:纯真、爱与脆弱。人们伤害的是温柔、始终如一、不反击的人，因为这些人不会离开，会试图理解，会为对方找借口。你不是问题所在。你的爱、忠诚和真实反而威胁到了他们伪装的强大。你对他们来说是“安全目标”一-可以失望、忽视、撒谎和抛弃而不必担心后果。不要回头乞求爱、时间或关注。乞求是伪装成希望的自我伤害。你不需要报复，不需要证明什么。只需收回那些在爱的名义下被逐渐侵蚀的自我部分。当你从“为什么他们伤害我”转向“为什么我让他们留下”，真正的转变就开始了。你不是破碎的，你只是在变得有意识。选择尊严，即使这意味着孤独。停止过度解释-清晰表达一次，然后用行动支持你的边界。无戏剧化抽离-不必宣布退出，只需从他们情感领域消失。重建情感边界-不是筑墙，而是给门装上锁，选择性地分享你的柔软。

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