拒绝他人有时候感觉很难，有人甚至想学一些拒绝的技巧……

拒绝他人有时候感觉很难，有人甚至想学一些拒绝的技巧…… 技巧不知道，即使有技巧我觉得也不必学，其实你只需要掌握一个核心心态就行。 这个心态就是： 我的感受，比你的需要更重要❗️