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任何亲近的关系都需要赢得信任、分享情感、面对和解决分歧,
王红丽
任何亲近的关系都需要赢得信任、分享情感、面对和解决分歧,以及在不断试探中获得安全感。
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赵莎莎
可以不懂摄影,但一定要记录生活,拍的不好没关系,没记录下来才可惜,因为很多事情之后已经不能凭空想象起来了,当按下快门那一刻时间就已经暂停了,照片的意义在于把一瞬间变成永恒!记录会让回忆变得更加丰富,照片也将是快乐的证据。最有意义的就是当你回看的时候,回忆起当时的心情,它会让回忆变得更加具体,变得更加鲜活,所以我们有什么理由不好好记录生活呢!
罗微
要离开痛苦,首先要面对自己的痛苦。有面对的意愿才有改变的可能。想要改变的意愿来自于对自身痛苦的感受,痛苦造就了自我的成长。
徐恒
头脑的想法和心灵的感受相差甚远 两方的意见往往是不统一的 想法符合理性规则容易察觉和看见 感受难以描述就常被压抑和不易捕捉 我们容易相信头脑的想法就是内心的想要 所以做很多事情没有热情也很拖延 不是做不好是没那么想要
唐建刚
目标→卡点→资源
陈芬辉
轻松不是偷懒,是对自己的善待; 放下过去不是逃避,是对未来的负责; 从失败里学习不是认输,是走向成功的智慧。 我们生来就有权利享受轻松快乐的人生,也有能力把日子过成自己想要的样子。 从现在开始,试着放下那些让你辛苦的信念:别再刻意找苦吃,别再揪着过去不放,别再害怕失败。 你配得上轻松快乐的人生 —— 这不是奢望,而是你本该拥有的样子。
冯二玲
世上本无事,庸人自扰之。你遭受的所有伤害与痛苦,主要是因为你自己。 你是一切问题的根源,你被自己的大脑给骗了,你执著于自己的认知、观念与看法等,而这正是你遭遇很多问题的主要原因。 根据ABC理论,A是事实,B是观念,C是情绪。你对事实的看法观念,从而造成了自己的情绪。而看法观念等本来就是你的大脑思维icon创造出来的幻象。 一切二元对立都是你思维的结果,二元观念恰恰是束缚、伤害你的重要原因。如果你能明白这个真相,你将解脱一切烦恼。 比如你怨恨某人,是因为你对他有看法。而看法只不过是你大脑思维的投影,投影源在你心里,你的大脑创造了这个影像。 外在是内在的投射,你的怨恨是因为你的内心有评论判断,而不是因为这个人。正是你的评判影像投射到他身上,而误以为他让你产生怨恨情绪。
你来说说自己想法吧