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为什么这么说?一方面,“及时回应”是倾听,是看见,是亲近
袁升君
为什么这么说?一方面,“及时回应”是倾听,是看见,是亲近,是在乎,是伴侣内在的渴求。而相反,不回应或延迟回应就是轻视、是冷漠、是不在乎、是疏远。 另一方面,“及时回应”意味着暂时放下手上的所有事情,把注意力放在伴侣身上,对伴侣来说,就是告诉TA,对我来说,没有比你更重要的人了,而这才是神圣的婚恋意义所在。 还有,“及时回应”是一方对另一方永远抱有期待。抱有期待是沟通改变的前提,在此基础上,伴侣会逐步形成良性的互动。期待也是修复两个人关系的动力,并为改变提供了可能。 ---国际NLP导师李中莹
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生活中 不需要评判对错 关系中 不需要评判公平 人生 没有那么多公平和对错 最后只是 心安就好
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12秒,据说是人们在面对新信息、新场景、新刺激时,形成第一印象、做出第一判断、产生第一情绪反应的时长。在12秒窗口期内,大脑高速地处理接收到的信息,这是人类进化时为适应环境而形成的一种生存机制。 第一印象时的12秒,我们对人和事的浅表因素(外形外貌、言行举止等)有了感知,并会持久影响之后的认知、评价与决策。人们在面试、演讲、交友、销售时懂得利用12秒,能打造个人鲜明形象或展现产品亮点,赢得青睐与信任。作为信息接收者,意识到12秒快速判断的局限,能主动避免一些误解与偏差,提醒自己让认识走得更深更广些。 情绪反应最初的12秒,我们可能会出现瞬间暴怒、狂喜、崩溃等极端状态,12秒过去就能平静下来。可惜许多人会被12秒操控,说出做出令自己追悔莫及的事。减少12秒的冲动,控制突发情境时的情绪,可以通过日常刻意练习达成,深呼吸、主动停顿、正念冥想、社交支持、决策演练、事后反思等,都被证明有效。 能改变我们的不只是漫长的时光也可能是短暂的瞬间,“你不是你我不是我”其实并不需要王菲歌里唱的“一百年后”,12秒已足以事过境迁物是人非。
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善变的女人最美丽 女人在力量上无法对抗男人,所以会试图在言语上,力争赢过男人,普遍女人喜欢喋喋不休,喜欢作闹。 而男人是相反的,面对女人的喋喋不休,男人会选择沉默,沉默并不代表妥协,是一种无奈。但如果这个男人是个优质男,会选择直接放弃。 真正智慧的女人,是不会去和男人作闹的,尤其是面对优质男,她更会懂得示弱。撒娇、卖萌也是她们的手段,是为了激活男人的征服欲和保护欲,很多女人是单一性的,永远只扮演着一种角色。真正厉害的女人,是多面性的,时刻在切换角色,该柔就柔、该飒就飒,善变的女人最美丽。
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当小夜曲响起,你又想起了什么……
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该手记内容已经得到当事人的许可,且文中人物皆为虚名。 第一,指出问题并尝试解决问题。 因为男朋友这次他可能自己都没有意识到自己是自私的,他从小就已经习惯的一种生活方式,所以你应该指出他的行为对你造成的影响与感受,让他了解到你是怎么想的,因为他不是你肚子里的蛔虫,他并不知道。你在想什么?那么当你告诉他之后,这时候就要看他的表现,再决定要不要在一起,我相信如果你的男朋友是真的是爱你的话。他会愿意去改变,愿意去接受,去更多关心你,而不是只爱他自己,因为在一段感情中自私的人无法拥有非常好的感情,只有两个人都互相有爱与宽容,彼此才能够把感情过得更长久。 第二,可以尝试改变他。 因为他已经是习惯了这种模式,之前只有他一个人,他并不知道怎么样去爱别人,这时候你可以去引导他,你可以给他做出示范,比如倒水的时候,你可以帮他也倒一杯,然后告诉他,因为你是我的男朋友,所以我愿意对你好,我也希望把我觉得好的分享给你。你可以尝试把分享的一个概念去改变他,让他慢慢地去接受分享,而不是自私的,不是只顾着自己,不理他人。
你来说说自己想法吧