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与你相伴成长

第一件事：认识并接纳父母只是普通人；第二件事：认识并接

刘丽鹃

第一件事：认识并接纳父母只是普通人；第二件事：认识并接纳自己只是普通人；第三件事：认识并接纳孩子只是普通人。

5温暖

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茅丽英

温暖了

相关回答

吴晟中

我们总想在关系中展现完美，却不知真正拉近距离的恰是那些小瑕疵。当你敢于放下精心维护的形象，反而能遇见被真实吸引的心灵。（98字）

张万坤

我们像是一群拿着手电筒在黑夜中行走的路人，只能看到手电筒照的地方，大部分未可知，摸索前行，走50米看50米，或走100米看100米，看自己的手电筒照程和亮度。偶尔会碰到暂时同道的一起走一下，聊天嬉笑怒骂或材米油盐，可能对方照得远带你走一下，可能你的照程远带别人走一下，或者都差不多，你照左边，我照右边相互扶持。又或者几个人一起，照各个方向，周边亮很多。会交叉，手电筒会摩擦，会不小心撞到对方，这些都是暂时的，会给我们带来很多体验和感受，都是我们人生的一部分。我们还是要去走，去摸索，不知道前方是什么。记住永远不要丢了自己的手电筒，而去依赖别人的手电筒，且可以尽可能地去给自己的手电筒充电和扩大照程与亮度，勇敢地带着好奇和一点点恐惧伴随的一点点刺激，继续走呗，还有更多故事可以体验和感受。人生复杂，好好感受。如果你的手电筒足够强大，在有些人手电筒没电的暂时可以给他们带去一点光和温暖。

段晴娜

允许一切的发生，带着接纳和勇气，相信自己，能转化所有的遇见为成长。遇见更美好更安全的自己!

周春华

当我们试图消除自我偏见和我执时，可以通过以下方式逐步进行： 1. **深入思考个人经历**：回顾个人成长经历，包括家庭背景、教育经历和社会环境等方面。挖掘并理解这些经历如何塑造了自己的偏见和我执。例如，是否受到了家庭或社会对特定群体的观念的影响？这样的思考过程不仅可以理解自己的行为根源，也有助于认识内在的偏见并加以调整。 2. **拓展视野**：积极寻求与不同文化、信仰和价值观的人交流，并去了解他们的生活方式和信念。这可以通过参加跨文化活动、阅读多元化的文学作品、参与多元化社区等方式来实现。接触不同的观点和经历有助于我们认识到世界的多元性，从而减轻我们的我执和偏见。 3. **培养同理心**：学会倾听他人的故事，理解他们的情感和思考方式。尊重每个人的独特性和个人体验，并以同理心对待他人的经历，可以让我们更好地认识到自己的局限性和偏见，从而促使我们更客观地看待事物。 4. **自我调节与反思**：在日常生活中，学会观察自己的情绪和行为，思考它们背后的原因。当冲突或困难出现时，及时停下来思考自己的反应，问问自己为什么会这样反应。这种自我反省的习惯可以帮助我们认识到自我偏见和我执，并助力我们逐渐减少这些不利于发展的因素。 5. **不断学习**：保持对新知识和新观点的好奇心，勇于尝试接受新的思维方式和观点。通过不断学习和开拓自我的认知边界，我们能更好地认识到自身的盲点和不足，从而更容易接受他人不同的观点和看法。总之，消除自我偏见和我执是一个渐进的过程，需要不断的学习和实践。通过深入思考自己的经历、拓展视野、培养同理心、自我调节和不断学习，我们可以逐步减少自我偏见和我执，更好地适应多元化的世界。

张钦霞

在咨询中，我常常听到很多人把自己的痛苦和烦恼的来源归因于他人，特别是已婚女性居多。孩子不听话，不学习，不上进，所以我很烦恼。老公应该为我做到的，应该给到的我，我都没有得到，所以我很痛苦。其实，不如反思一下，哪来那么多应该和不应该呢？生命从来到这个世界上开始，始终都是一场一个人的修行，是一场一个人的独角戏，其他人都是配角。当你孤独的时候，你需要有自己陪伴自己的能力。当你跌入低谷的时候，你需要有自己爬起来的毅力。如果此时，有人愿意陪伴你，扶持你，无论是谁，我们都应心存感激，而非理所当然。我们都想在婚姻中要求对方无条件的爱我这个人，实际上，无条件的爱只可能在生命初期的那几年，在父母那里得到，婚姻关系的持续是赖以有条件的交换，最原始的交换便是生存资源与繁殖生育的交换。虽说现在高度的文明社会使得我们的生活内容无比丰富，但其实婚姻的本质还是没有改变。如果，你经常抱有很多求而不得的痛苦，不如试试降低对外的需求度，转而向内求。佛教曰：何其自性，本自具足。

傅益红

著名的心理学实验之——哈洛的恒河猴依恋实验内容：将幼猴与母猴分离，让它在两个“代理母亲”间选择：一个由铁丝制成但提供食物，另一个由绒布制成但不提供食物。幼猴除了进食时间外，几乎完全依偎在绒布妈妈身上。原理：颠覆了“有奶便是娘”的观念，证明“接触安慰”（舒适的触感）是形成“依恋”关系的核心要素，比提供食物更为重要。这对育儿观念产生了深远影响。

你来说说自己想法吧