情说App
与你相伴成长
打开APP

我们内在精神生活的质量,决定着我们一生的成就和幸福。人生

周鹏
我们内在精神生活的质量,决定着我们一生的成就和幸福。人生的目的在于物质、精神两方面的追求。但何者为先,何者为重,每个人却有不同的理解。但有一点是肯定的,即人对于物质的追求是永无止境的。不论你的命运如何、成就大小,就会“上不愧于天,下不怍于人”,就会活得充实和幸福。无论你持一种什么样的世界观,但只要尊重生命(自己的和他人的),尊重生命的价值,对世界上的一切事物永远保持着兴趣和谦虚的态度。人的一生,时时处处摆脱不了个人的欲望与社会的要求、与道德标准要求的冲突。我们对他人的态度,是自己对自己态度的投射。想让别人理解自己、帮助自己、接纳自己,应该先去理解帮助接纳别人,这样才能尽快融入集体中。

0温暖
0回答
相关回答
王彤
当需要自己做决定时,第一反应是问别人“你觉得我该选哪个?” 结束一段关系后,仿佛被抽空了一半,找不到自己的生活重心 在集体中总是默默附和,即使有不同想法也很快自我否定 获得成就时,总觉得是运气,内心深处有个声音说“你配不上” 如果你熟悉这些感受,我想告诉你:这不是你的本性,而是自我确认感缺失的表现。 心理学视角:为什么我们会失去自己的声音 从发展心理学看,许多女性从小被鼓励“听话”“温顺”,自我的声音逐渐被压抑。依恋理论告诉我们,早期关系中若总是需要讨好才能获得爱,成年后就会不断向外寻求确认。 这不是性格缺陷,而是一种习得的生存策略。 你的大脑一直在用这种方式保护你——避免冲突、减少被拒绝的风险。但如今,这种保护机制反而成了囚笼。 成为自己人生的“大女主”,从这一步开始 真正的大女主心态,不是要与世界为敌,而是终于与自己为盟。 它意味着: · 你的价值不依附于任何关系而存在 · 你能尊重别人的观点而不被其绑架 · 你会犯错,但不会因此否定自己的全部 · 你开始为自己的感受和需求负责任 独立不是孤独的坚硬,而是拥有了选择与谁联结的自由。 三个即刻可用的心理练习 1. “我想要”书写 - 每天写下3个以“我想要”开头的句子,不解释理由 2. 感受确认法 - 当感到不舒服时,先问自己:“我现在感受到什么?”给予这个感受存在的空间 3. 微小决定训练 - 从今天午餐吃什么开始,完全遵从自己的渴望,不询问任何人 改变依赖的模式不是要你一夜之间变得完美独立。真正的成长,始于在那些迷失自我的时刻,能轻轻把自己认领回来。 如果你发现自己在尝试这些方法时,内心仍有强烈的不确定和恐惧,或许这就是探索的开始。依赖的惯性背后,往往藏着我们未被聆听的真实。 我擅长帮助女性重建内在力量与自我确认感。如果你想要深入探索自己,我就在这里,让我们共同找回你生命中最重要的关系——你与自己的关系。

你来说说自己想法吧