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一、烟:骗你的钱,还要你的命,是最虚伪的"朋友"。 二、

田大朋
一、烟:骗你的钱,还要你的命,是最虚伪的"朋友"。 二、酒:撩你的心,乱你的性,清醒后才知了荒唐。 三、赌:喂你贪念,吞你全部,是填不满的无底洞。 四、游戏:偷你时间,养你空虚,玩着玩着就老了 五、网贷:先甜后苦的"及时雨",利息滚成了这辈子最大的雪球。 六、攀比:别人有的你也要,却忘了自己本来是谁。 七、拖延:总说"明天开始",结果每个今天都死在昨夜。 生活里大部分人,都或多或少被这七样东西影响过,有人及时抽身守住生活,有人深陷其中耗光了自己的人生。 抽烟的人总抱着侥幸心理,觉得少抽几根无伤大雅,却没算过常年累月的烟钱开销,更没在意身体的悄悄损耗。肺部、呼吸道慢慢出现损伤,家人也跟着吸入二手烟,看似能解压的习惯,从头到尾只有健康和钱财的双重消耗,没有半分实际益处。

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华燕
情绪是送信人,每一封信都来自于我们的内心。如果你好好地收下这个信息,理解并应对好这封信,送信人就会走了。相反,如果你关门不接待这个送信人,他就会一次次地不请自来,就像一个送快递的,如果你没收到,他就得一趟趟地送。如果你关着门,他就得敲门、甚至撞门。白天你不接收,他晚上还会再来——这也就是为什么我们总在梦中梦见一些我们并不愿意看见和接受的画面。越大的情绪,包含着越大、越重要的信息,如果你不接受、不解读,它就会反复出现提醒我们看见。因为这封信里,包含着我们内心的重要需要。 1. 压抑,让你获得安全 我们在生活中,难免遇到让自己觉得难捱的情况,我们时常会忍一忍。虽然我们觉得当时有压抑,但至少当时你获得了安全:在你没有能力或者准备去应对那个冲突时,压抑保护了你。每一个压抑都避免了一次我们暂时不愿意去面对的冲突。至于我们现在还要不要压抑,取决于我们有没有准备好应对一个可能的冲突,或准备好表达真实的自己。老实说,每个人都无法避免出现压抑的情绪。当我们还小的时候,我们依赖父母和他人,我们没有足够的能力独立,没有足够的能力保护自己,不压抑几乎是不可能的。压抑让我们退回到自己的空间内,让我们得以喘息和休憩。 我们在生活中,难免遇到让自己觉得难捱的情况,我们时常会忍一忍。虽然我们觉得当时有压抑,但至少当时你获得了安全:在你没有能力或者准备去应对那个冲突时,压抑保护了你。每一个压抑都避免了一次我们暂时不愿意去面对的冲突。至于我们现在还要不要压抑,取决于我们有没有准备好应对一个可能的冲突,或准备好表达真实的自己。老实说,每个人都无法避免出现压抑的情绪。当我们还小的时候,我们依赖父母和他人,我们没有足够的能力独立,没有足够的能力保护自己,不压抑几乎是不可能的。压抑让我们退回到自己的空间内,让我们得以喘息和休憩。 解除习惯性压抑的方法是:努力地觉察和区分,过去(童年)那些“不得不”的压抑。然后你需要明白——我现在已经成年了,我真的还需要这样吗?现在我的力量与能力,比过去的自己大几十倍。我已经有能力去改变,有能力真实地表达自己了。如果我们还愿意承受压抑,那也要接纳自己暂时就是这样的。不要自责和自我伤害。害怕、压抑的惯性是客观存在的,解除任何一个习惯都需要时间与力量,不能一蹴而就。

你来说说自己想法吧