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与你相伴成长

如果有人成功地激怒了你，请记住，你是同谋。

郭朋雅

如果有人成功地激怒了你，请记住，你是同谋。

2温暖

1回答

唐慧敏

温暖了

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心理咨询

评论

少年

2年前

我不理解这句话~什么叫同谋

相关回答

赵莎莎

辨识自己的心态。就是当你出现了一个问题，你需要先提醒自己：“是不是我的心态有了问题，我有了固定型的心态？” 识别以后有了意识，然后给自己确定一个目标，设定一个改变路线。就是“我在哪些方面需要达到一个什么样的目标”“我打算做哪几件事来让我变得更加具有成长型的心态”。还有一个方法就是写心态日记。这招很管用，很推荐这个方法。就是每天在本子上记录三件自己表现良好的心态，比如“今天我没有吼，今天我跟朋友和颜悦色地聊了天”“今天我发现了自己身上一个亮点。然后要多鼓励自己，就是发现自己有进步的地方，一定要多记。比如:每天都是自我批评：“我今天又很糟糕”“我今天真是个废物”……我们大家把小时候的日记翻出来看，几乎全是批评。我们完全记错了，我们觉得在日记中拼命地骂自己好像是一件特别带劲的事，但实际上真正有效的让自己进步的东西，是你能够发现自己的亮点，多鼓励自己。然后多跟其他人讨论关于成长型心态的话题。甚至你可以跟别人讲讲。

宗阳

人生路上，很多事情都不是我们可以完全掌控的：旁人的流言蜚语、突如其来的变故、无奈错过的选择……与其揪着无力改变的事纠结不安，不如学会释怀放手。生活本是旷野，而非被条条框框困住的轨道。学会分清可控与不可控的事，把精力收回自己身上，专注当下的行动。力所能及便尽力而为，无能为力就坦然随缘。心放宽、事看淡，内耗自然就减少了，精力也能更集中在真正重要的事情上。

王倩倩

很多人在面对他人的恶意时，都会产生一种错觉： “是不是我做错了什么？” “是不是我真的不够好？” “我是不是该改正自己？” 你可能会陷入这些自我怀疑的思维里，一遍遍地问自己： “他们说得对吗？是不是我确实不够努力、不够好、不够聪明？” 然而，事实上，别人的恶意其实和你是没有直接关系的。它只是他们的情绪反应，不代表你就需要接收和消化这些恶意。你并不需要因为别人的否定而改变自己，更不需要让他们的情绪主导你的人生。其实恶意背后，藏着这4个很典型的心理现象—— 1）别人的恶意只是他们的投射很多时候，他人的恶意是他们自己内心不安和痛苦的投射。这些恶意并不是对你的真实评价，而是他们将自己的焦虑、不满、恐惧等情绪投射到了你身上。比如：一些批评可能是对方自己的无力感的反应，他们通过贬低别人来掩盖自己的不安全感。一些恶意评论，背后隐藏的是他们自己的失败感或嫉妒心，而这和你没有任何关系。你要意识到，别人的话语，并不等于你的价值。他们对你的批评，不是你真实的写照，而只是他们对世界的一种反映。

吕颖

温尼科特说，人与人之间的间隙是信任导致的，这种信任又可以导致创造性的生活。 100分的妈妈是最完美的妈妈，却是最糟糕的妈妈，孩子与妈妈之间没有满足的部分，就发展出孩子的创造力，让孩子有能力修复与外界世界的关系。当然，不仅仅是亲子，夫妻，情侣之间60分是最好的关系。

盛丽娜

很多有心理困扰的人通常处在一些矛盾冲突当中，很痛苦。而矛盾冲突也为我们打开了思路，看到了事物的多面性，让我们突破自我性格局限，进入未知领悟，让矛盾成为体验另一种生活的途径！去努力、去爱、去做自己想做的事！

王倩倩

你来说说自己想法吧