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一个人在谈恋爱之前应该先完善自己的人格,满大街的人格残
胡梦娜
一个人在谈恋爱之前应该先完善自己的人格,满大街的人格残疾在以恋爱之名进行心理救赎,这大概是为啥这么多人爱情不顺利的根本原因吧。误把求救当爱情,误把索取当成长。其实你从来没见过爱情真正的样子。
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赵莎莎
当你约会或者见陌生人时你会特别紧张,有时候连说话都不如平时利索吗?我有一个特别奏效的小妙招,可以让你一秒从社恐变社牛! 先讲一个小故事: 我见过一个社交很厉害的女人。她有个奇妙的特点,兜里总放着各种各样的糖果。见人就说请你吃块糖。 神奇的是,就因为这样。她和客户的关系从严肃对立。瞬间变成了"吃糖不吃糖"的轻松感觉,就像小孩子过家家游戏,氛围一下子就轻松了。 社交高手,并非更勇敢,而是更会借力,当你感觉在社交中场面即将失控,不妨添加一个可控第三者。如故事里女人带的糖果。 "可控第三者"是我自己的说法。 专业说法叫"过渡性客体"。 每个孩子降生之初,想掌控的都是妈妈。 若妈妈不在场,为了自我安抚,就必须转而掌控一个什么别的东西。比如柔软的小毯子或毛绒玩具。 虽然现在的你已经长大,但面对失控的社交场面仍然可以悄悄为自己、为会面的对方准备一个类似作用的可控第三者。 恋爱前期两个人都容易紧张,所以一起吃饭、看电影或做些有趣的事就变得很重要。否则若什么都不依仗,什么都不借助,直接去和另外一个人火花对冲,关系间的张力会十分巨大。若社交经验不够丰富,非常容易陷入沉默、冷场和尴尬。所以,寻求可控第三者的帮助是个十分聪明且有效的心理小诀窍。
袁力红
读得懂自己的人才能看明白他人,这就是知己知彼, 接纳自己的人才会以慈悲怜悯的心对待自己和他人,
赵莎莎
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在生活的漫漫长路上,我们都曾有过脆弱的时刻。 面对脆弱,很多人常常做的,是将它深埋心底,独自承受。 然而,与其在孤独中逼迫自己负重前行,不如直面自己的脆弱。这不是懦弱,而是对自己最真实的接纳。
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你和孩子相处的每一个瞬间,本质上都是你面对自己、接纳自己、走向真实的过程。
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萨提亚《当我内心足够强大》: 当我内心足够强大, 你指责我,我感觉到你的受伤。你讨好我,我看到你需要认可。你超理智,我体会你的脆弱和害怕。你打岔,我懂得你如此渴望被看到。 当我内心足够强大,我不再防卫,所有能量在我们之间自由流动,委屈,沮丧,内疚,悲伤,愤怒,痛苦,当他们自由流淌,我在悲伤里感到温暖,在愤怒里发现力量,在痛苦里看到希望。 当我内心足够强大,我不再攻击,我知道,当我不再伤害自己,便没有人可以伤害我,我放下武器,敞开心。 当我的心,柔软起来,便在爱和慈悲里,与你明亮而温暖地相遇。 原来,让内心强大,我只需要,看到自己,接纳我还不能做的,欣赏我已经做到的,并且相信,走过这个历程,终究可以活出自己,绽放自己。
你来说说自己想法吧