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高僧弘一法师在《南闽十年之梦影》中曾说:“我的心情是很特
杨宝英
高僧弘一法师在《南闽十年之梦影》中曾说:“我的心情是很特别的,我只希望我的事情失败。因为事情失败和不圆满,这才使我发大惭愧,晓得自己的德行欠缺,修养不够,那我才可以努力用功,努力改过迁善。无论什么事情,总希望它失败,失败才会发大惭愧。倘若因成功而得意,那就不得了呀。” 我特别喜欢这段文字,这种有悖常人的思维,正说明了法师的谦逊与大智大悟。
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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于敏
《庄子·逍遥游》里说:“举世誉之而不加劝,举世非之而不加沮。” 意思是被全世界称赞不洋洋得意,被全世界诽谤也绝不灰心丧气。允许自己做自己,允许别人做别人。少在他人心中修行自己,也不在自己心中强求他人。内核稳定,内化于心,则是允许一切如其所是。允许意外光临,允许情绪糟糕。也允许自己只是一个普通人,接纳生命的全部。 1、依靠自己。思考:愿意活成树的样子,还是活成藤的样子?树是靠自己扎根成长,而藤能爬多高,取决于别人的杆有多高。 2、接纳自己。无论过去怎么样,重要的是接纳现在的自己。 3、管理自己。管理自己难因为用心,管理别人容易因为用嘴。 4、提升自己。学习成长自己。 5、清空自己。人就像杯子一样,杯子盛多少水取决于杯子的容量。 6、成为自己。要想真正成就自己:戒掉攀比和学习别人。 成为自己最好的方式,是让自己成为自己该有的样子。
李娟丽
人生没有什么大不了的事情,如果人生交给我们一个问题,它也一定会同时交给我们处理问题的能力,有时候只不过是时间的问题。
彭保云
咨询师其实需要和来访谈先尝试咨询几次,期间互相观察咨访关系是否匹配,咨询方式是否适宜的。只有只字片语的单向倾诉下咨访关系过于脆弱。 来访的改变或不变,如果要看是真实在发生还是仅仅是意识层面的自我暗示与说服,就要一个足够长的时间。咨询师如同镜子,去照见来访认知自己。 警惕活在虚幻的救赎当中,迷失了彼此。 心理咨询其实是一场戴着脚铐的舞蹈,没有一定的设置与约束,规则与承诺,真实的改变很难发生。 除非,心理咨询师只是被来访利用成为维持不变的力量,仅此而已。
刘苗苗
教育孩子的六个层次 该手记内容已经得到当事人的许可,且文中人物皆为虚名。 教育的境界决定教育的高度。 在青少年教育的道路上,有这样六个层次,每一个层次都代表了一种教育理念。 你对孩子的教育理念是什么? 你的教育理念又能让孩子达到怎样的高度? ❤️第一层 你舍得给孩子花钱,无论孩子想要什么,你觉得只要有益孩子成长的东西,你都会买给他,你认为钱就是爱的表达。 ❤️第二层 你舍得为孩子花时间,无论你有多忙,你都肯抽出一大半时间陪在孩子的身边,见证孩子的成长。 ❤️第三层 为了孩子的将来,你开始为孩子制定目标和学习方向,一旦目标能够清晰地确定,你就能针对性地教育孩子,而不是盲目地对孩子进行培养。 ❤️第四层 你为了更好地培养孩子,去学习科学的教育方法。你不再抱怨孩子顽皮,管不了孩子。你开始关注孩子的问题症状及其原因,积极地进行干预和矫正。 ❤️第五层 你为了教育孩子,主动地提升和完善自己,因为你明白,要想孩子成为什么样的人,自己就要先成为那样的人。一切家庭教育,其实都是言传身教的结果。 ❤️第六层(最高层) 你真正认识到孩子是独一无二的,“我是谁”比“成为谁”更重要,你以身作则支持孩子成为真正的自己,也尽己所能鼓励孩子成为最好的自己。
邱新芬
沉默;没有记忆/没有想法;理论交谈、谈论琐事、外归因;迟到/取消;转移话题;空洞乏味感;注意力不集中;谈咨询师有关的事情。
谭丽梅
一个有趣的悖论是,当我接受我本来的样子时我就能改变了。
你来说说自己想法吧