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今天冥想的时候余菲老师分享了一首禅诗岩下维舟不忍去，

徐小慧

今天冥想的时候余菲老师分享了一首禅诗岩下维舟不忍去，清溪流水暮潺潺。让我有了一点领悟，不管我们愿不愿意离去或者放下，潺潺流水在提醒我们，过去的就如同流水一去不返，只有当下属于我们~~

2温暖

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徐小慧

温暖了

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在原生家庭中，如果孩子的基本心理需求没有得到足够的重视和理解，在以后的岁月，他会采取一切手段，做更多的事情来弥补自己缺失的东西，以至于变得失去理智，情绪失控。

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如果浅浅的情感就能支持来访的自尊产生实质性的作用，那么任何有朋友的人都不需要心理咨询了。你只有拥有了夸大自体的镜映，理想化自体的回应，才能从内心长出一个妥妥的健康自我。内在生命的成长就像一颗种子长成小树，你的生命要与咨询师的目光相遇。

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揭秘你不知道的7个人性真相第1、就算是你自己的儿子，你都不能给他太多，没有到临死前，不要去把钱给身边的任何人。爱，要细水长流。一下给太多，你就会失去这个人，这个人只会憎恨你。所以你要做一个带刺的好人啊。第2、不要期待被所有人喜欢，任何人都不会因为你爱他而爱你。他们只会因为你优秀而爱你，人们呢不会雪中送炭，只会对你雪上加霜。第3、不要随便接受别人的礼物。任何一个礼物都有他的目的，除非你能够回馈对方相同的价值。你对于人家那种邀请啊或者是聚会啊，要么假装非常高兴的参加。要么呢就假装非常痛苦的拒绝。第4、不公平。很正常，你会因为不公平而愤怒，那是因为你一定不是利益的获得方。你若是个人物，你走到哪里都会有人前呼后拥。你要是个废物。你到哪里去都会有人横眉冷对，凡是那种抱怨不公平的，都是因为你是一个弱者。第5、人多的地方，说话一定要小心。也许你议论的人可能恰恰是对方喜欢的人，不要把你的秘密告诉风，因为风啊会吹过整片森林。不说废话，不讲碎语。有些问题啊，明明知道答案就不要问。比如说你还没有结婚吗？你还没有孩子吗？你还没有买房吗？废话太多，只会证明自己太愚蠢。第6、千万不要去相信什么嫁鸡随鸡，嫁狗随狗这种鬼话，对的人，十八层地狱他都能把你拉上来。要是你找了个错的人，哪怕你在天堂，他也能把你拽下去。事业心太弱的男人，再帅你都不能嫁，太重利益的女人。多漂亮你都不能娶。第7、朋友请你吃饭，如果他让你挑地方或者点菜，你一定要让他决定，否则你根本不清楚对方的预算是多少。人家本来想请你吃顿包子，结果你老人家一开口，你要跑着去吃顿西餐，这个就是你不懂事了。

你来说说自己想法吧