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人的一生当中,有非常多的分离经历,这是不可能改变的事实,
颜庆安
人的一生当中,有非常多的分离经历,这是不可能改变的事实,我们要做的只能是接受它。 在来访者的经历中,也许缺少了对分离的完整体验,用压抑或否认来处理其中的情绪。 咨询师和来访者在一个安全的环境下面对这个议题,用更健康的方式讨论、表达,建立一个全新的处理模式。 这样的经历会使得来访者内化对分离的体验,重构分离的意义,能更好的面对和解决以后的类似情境。
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感情那些事
相关回答
朱杰
现实生活中,我们常常处理一种两难境地。 例如获得了发展似乎就必须得离开高情感支持的人,而获得高情感支持的人却又担心自己前途一片惨淡,难以抉择! 例如一个学生为了快点和朋友玩说谎已经完成大量作业,而要不然就得忍受远离与朋友玩的快感去写大量作业。不完成作业被老师批评和家长教训很痛苦,可是放弃写作业与朋友玩耍又那么得开心。 所以很多小朋友就会幻想,为何我不能既要与朋友玩耍的开心,又要避免因为作业未完成而获得的批评呢? 而现实之地毕竟是现实,我们似乎常常无法既要又要,我们会面临着抉择,面临着成为更高智慧的人来做出更好的应对,面临着成为更有承受能力的人来承受无法都要的痛苦。 这也许也是成长之苦的表现方式之一吧!
那晓旭
判断能力 未来,人工智能可以生成大量的信息,要实现独立思考和做出更好的决策,最需要“判断能力”。具体来说,提升“判断能力”有四个原则。 (1)别给孩子拿主意,让他自主决定。如果看到孩子的决定有问题,教他决策的方法,而不是 “替他决定”。 (2)在孩子拿主意的时候,提供两种帮助。想办法向孩子提供更多的判断依据;想办法与孩子分析更多可能的后果。 (3)避免矫枉过正。不用什么都让孩子选,少吃糖啊、按时睡觉啊、先作业再玩啊这类问题,按照规则做就行,不用浪费时间去判断。 (4)让孩子多和有成绩、有作品的人交往。成绩、作品骗不了人。而且,为了与有作品有成绩的人交往,孩子自己就必须先成为有作品有成绩的人。 早安
高考日,让我们共同祝福莘莘学子正常发挥、甚至超常发挥。
冯二玲
所罗门王曾写道:“内在的缺憾是无法用外在的东西来弥补的。” 从外界寻求自尊心的人,永远无法得到真正的满足。他们的内心就像一个个无底洞。 其实,从外界寻求任何满足,都不足以弥补内心的缺失。能够拯救自己的,只有自己内心的成熟与强大!
王春友
世界上没有什么东西能拿我们怎么样,可是我们自己老是想恢复失去的东西,老想着过去,就会毁了我们自己。
耿丹
不必取悦他人,尤其是不认识的人,这种心态就 像是一份无形的财富,堪比你资产负债表上最有 价值的资产,甚至可能胜过一切。 当你不再急于在别人面前证明自己,内心的欲望 会随之减少;而当欲望减少,你对已有生活的满 足感就自然提升。其实,这件事的逻辑,不复 杂。 衡量一个人生活状态的标准,始终有内外两种。 内在的,是你是否对自己的生活感到幸福;外在 的,是别人如何评价你。 当一个人过度纠结于外在评价时,那种痛苦常常 令人唏嘘。相反,当你看到有人一心追寻内心标 准,专注于对自己的认可时,那份从容和坚定, 会让人由衷敬佩。
张凤琴
在心理学上,评估一个人是否心理独立,分为4个维度: 人际亲密:能在关系中能放心做自己,会依恋他人; 情绪独立:不容易被负面情绪困住,懂得自己、或跟别人一起分享、消化情绪; 自我独立:客观,不活在他人的评价中,自己能认可自己; 思想独立:行事有自己的一套底线与准则。
你来说说自己想法吧