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我们每个人的内在安全感都源自最早与父母之间建立起的安全堡
王红丽
我们每个人的内在安全感都源自最早与父母之间建立起的安全堡垒。如果一个人在早期没有建立起内在安全感,那么他在成年后就很容易感到不安全。不仅仅是在亲密关系中,他在任何关系中都可能会遇到这种困境。一个人永远无法信任自己未曾体验的东西:你的安全需要曾经被如何回应,就会影响今天你的安全感如何形成。而且,依恋风格是可以代际传递的。父母是安全型依恋风格,孩子是安全型依恋的可能性就大;如果父母是矛盾型依恋风格,那么在与孩子的互动中,很可能就会把这种风格无意识地传递给孩子。
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冯二玲
未来的事情,交给未来的自己。 有些伙伴一直在担心未来,用现在能够想到的办法和拥有的能力来“解决”未来可能发生的困扰,这个担心很容易就产生了,因为我们很可能还真没有能力来解决那个“困扰”。我们一直在强调成长和提升,就是在未来遇到困扰之时,我们已经拥有了与之前不一样的想法和能力,也可以面对和解决曾经是“未来”的这些困扰。 守在原地看未来的问题,解决起来确实不易;如果只把现在的事情做好,让更新更成熟和有能力的自己来应对未来,这岂不是更好?!
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当一个人想要想要寻求改变的时候,很多时刻会面临着很多阻碍。不敢,害怕,没有支持。所以能做咨询的人,能愿意自我负责和自我成长的人,真的都是很勇敢的人。
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有人说过:“一个人的灵魂,只有在独处中,才能洞见自身的澄澈和明亮。” 每个人的人生都会经历或多或少的痛苦时期,那段时期别人走不进去,只能靠自己走出来,这就是我们常说的自渡。自渡的方式很多,独处便是其中之一。 人生之路起起落落,当你身处低谷时,不妨给自己一个空间去独处,来一次心灵对白。在一个人的世界里,把自己安顿好,感受那份自在轻盈,那些灰霾的日子终会慢慢过去,那颗疲惫的心也会在独处中自愈。
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你来说说自己想法吧