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痛苦是因为执着于一个根深蒂固的信念所引起的,它
蒋营宜
痛苦是因为执着于一个根深蒂固的信念所引起的,它是你自己以为真的种种执着形成的盲目状态。你已经完全投入自己编造的故事里。你编的故事成了你的身份,而且你将会竭尽所能证明它是真的。
0温暖
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1. 天补:晒太阳、看月亮,吸收日月精华。 2. 地补:双脚踩地地接气,多走路,吸收大地精华。 3. 神补:靠近大德之人,让心神安宁,开阔心胸 。 4. 人补:接近真正让快你乐、同频同道且充满生机的人。 5. 食补:调节体的质酸碱平衡。身体弱则精神弱,身体壮强才能气精神足。 6. 动补:适当运动,让经络活动活起来,但注意要不过量。 7. 经补:阅读好书,通过籍书走近圣人。国学经典增能长智慧,滋心养灵。 8. 睡补:一夜好觉,可让人精神百倍。 9. 心补:保持平常心,看淡一切,明白有没人能活着离开个这世界。 10. 念补:万法唯心造,一切皆在一念间。时常关注自己的起心动念,无法左右外界时,就多将注意力放在美好的事物上。
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