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与你相伴成长

当你羡慕别人婚姻、情感、生活的时候，是你根本不了解他们。

武红岩

当你羡慕别人婚姻、情感、生活的时候，是你根本不了解他们。无论眼前面临什么，坦然面对、调整状态、改变当下、做最好的自己！

2温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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李芳君

在婚姻关系里，忧郁型一定要小心自己的完美主义，用进步的眼光看待人，只要看到进步，哪怕一分两分都愿意去肯定，彼此看见彼此肯定才会有美好的关系。

胡星星

前些天，有个我特别喜欢的小姐姐跟我说她起最近的感受，那么，你是不是也有这样的体会？好像每隔一段时间，就会被一种说不清道不明的情绪所困扰。突然低落、无精打采，仿佛被掏空了一般。做什么事都兴趣缺缺，工作效率变得特别低，而有时明明什么也没做，也提不起精神、容易感到疲惫或许过一段时间，心情会慢慢好转，但“它”就像是和心里的小人儿约定好了一样，定时前来纠缠这可能是2021年蔓延在人们之间的一种主导情绪虽不是精疲力尽，我们仍然有精力；也不是抑郁症，我们并不感到无望。我们只是觉得生活有些无趣，感觉看不到方向就是这样一种停滞和空虚的感觉，它会让人难以集中注意力，很难有兴奋的情绪，“感觉就像是你在浑浑噩噩地度日，隔着一个雾蒙蒙的挡风玻璃观看自己的生活。” 一种平静的绝望的生活在心理学上，衡量心理健康的范围是从抑郁到健康幸福之间的区间但介于抑郁和充满活力的繁荣状态之间，而这正是心理健康中常常被人们忽视的中间地带。“没有心理疾病并不意味着心理处于健康状态。即使没有抑郁或精疲力尽，你也可能处于煎熬之中。” 这种心理状态可能十分常见，似乎比抑郁症更常见，而且在某些方面它可能是心理疾病的一个更大的风险因素就像一种精神上的钝痛，如果不加注意，可能会引发成更严重的问题热爱生活从善待自己开始

李志钢

我只想做个俗人，不亏不欠，不负恩忘本，吃喝玩乐，样样精通（图片乃12年的我，秀气吧？）

肖洁

擦最贵的眼霜，都不如睡一晚好觉。睡得好，越活越年轻；睡不好，其实就是在透支你的健康和美丽。睡不好的人，是很难幸福的。长时间的失眠，伤害的是我们的内在：衰老、肥胖、健忘、生病。

那晓旭

当孩子与你意见不合时，你固有的观念和惯有的情绪就会登场，认为孩子又不听话了。然而，如果你能透过现象看本质，你便会发现孩子不是有意不听话，只是因为表达了与你不同的意见而产生了冲突。

付晓希

建立精神性连接是一种幸福而奢侈的体验人与人之间最深刻的关系是精神上的。只有当两个人之间有了精神上的连接，人们才能在关系中体会到“意义感” 彼此之间建立起精神上的连接，双方的关系持续下去的可能性也会大大增加。精神上共同成长，一起探讨彼此困惑的问题，能够不断带给双方深度的启发、思考和共鸣。精神性连接对每个人来说都是不一样的如何判断精神性连接是否存在？从心理学的角度看，有精神性连接的关系有以下6个特点 1）你们之间有潜意识交流 2）你们之间有亲密的眼神交流 3）你们之间有情绪感染力 4）你们之间充满新鲜感 5）你们之间充满信任 6）你们之间有难以描述的直觉如何与他人建立精神性连接？ 1）先探索自己的精神世界 2）在日常中寻找深度的交流 3）建立精神性连接不是一蹴而就的 4）这不是一种单向判定的关系 A. 完美匹配 (Perfect Match) 选择A的人可能感觉，如果两人之间存在精神性连接，那么对方就是自己天作之合的伴侣。两人之间的关系，就应该像拼图一样严丝合缝的完美。关系中一旦发生矛盾和冲突，ta们很容易反应过度。这种方式容易导致不健康的亲密关系模式，ta们对关系的满意度也可能较低。对ta们来说，即使精神性连接存在，只要发生不理想的状况，ta们就会开始质疑它是否真的存在。 B. 命中注定 (Bashert) 选B的人可能感觉，精神性连接是一种冥冥之中的命中注定。“当我遇见你的时候，就知道那个人是你了。”这种信仰往往会带来ta们对关系的承诺，不断地加强双方的精神连接，让彼此在相处中一直感到关系是舒适且有意义的。 C. 人生旅伴 (Fellow Traveler) 选C的人可能感觉，能够一路同行才是最有意义的连接。Ta们对关系往往拥有更高的适应性，因为ta们的信念是务实、忠诚、不焦虑的。Ta们认为人们不需要在初识时就感应、判断能不能与对方建立精神性连接。对ta们来说更重要的是，在相处的过程中，两人是否能够建立起具有精神性连接的关系，携手共享人生的旅程。 D. 业力 (Karma) 选D的人可能感觉，精神性连接是一种业力的指引。业力是佛教用语，意为因果报应。Ta们在乎的不是关系本身，而是关系所带来的成长。在与对方建立起精神性连接后，相互的教导、学习、化解、疗愈就是关系的目的。当目的达到后，连接也就不需

你来说说自己想法吧