脑说：我为什么总是想那么多？ 　　心说：因为你一直在判断

脑说：我为什么总是想那么多？ 　　心说：因为你一直在判断，并执着的想要证明自己是对的。 　　脑说：我为什么要证明自己是对的？ 　　心说：因为你害怕失去，害怕孤独，害怕被抛弃，更害怕没有爱，因为如果没有爱，那么你的存在就没有了意义。 　　脑说：那我如何才能得到爱呢？ 　　心说：放下你的判断、执着和证明以及害怕失去、害怕被抛弃的想法，然后和心在一起。 　　脑说：那我如何才能相信你呢？ 　　心说：你首先要相信自己，然后面对，接纳，转身，放下，因为万物皆为一体，存在就是合理，这时你才能做回真实的自己。