情说App
与你相伴成长
打开APP

在老家放空的时光, 感受大山大河,无尽的空旷和静谧。 泛

李木秀
在老家放空的时光, 感受大山大河,无尽的空旷和静谧。 泛舟而行,偶遇一祖坟,1899年-1935年, 仅在世36年…… 我又能在世多少年? 不负光阴不负才华, 爱好生命中有缘人。

2温暖
0回答
朱艳秋
温暖了
相关回答
李有军
许多人都希望改变伴侣来改变这种有毒关系,但事实上,我们很难改变另一个人的思想和行为,但你可以改变自己,当你改变自己以后,可能会导致你对伴侣的行为有所不同,从而导致你的伴侣决定改变他或她的行为。 本质上,当你知道自己正在面对有毒关系时,最好的方法是,冷静而坚定地面对这种有毒行为。首先,你可以向你的伴侣说明问题,让他或她知道这些行为是不能接受的,并提出更有效的替代行为,如果你的伴侣拒绝改变,那么就简单的重复你的要求,并让他们知道,如果他们继续不良行为,我们就没必要继续保持这种关系了,反之如果你对这段关系还有留念,你就会受到对方的控制,因为对方觉得“吃定你了”,知道你不敢做什么。 最后分享三点建议: 第一,评估身体和情绪是否安全; 如果你的身心真的无法继续活在这种环境当中,你就不要继续有一些虚幻的设想了。请记住,对方不会因为觉得你可怜、无辜,而发生任何改变。因为无情和绝情是有毒关系中最常出现的情感。经常面对这种无情或绝情的打击,你很容易崩溃的。所以尽早让自己抽离出来。 第二,构建支持系统 与有毒关系分离之后,你会感到悲伤、矛盾、如释重负、沮丧等情绪。需要一段时间的自我疗愈,这时获得家人和朋友的支持可以有效的减少心理困扰。 第三,专注于自爱 即使在最黑暗、最具挑战性的日子里也要记得爱自己,因为只有你自己才能拯救自己。回到你曾经喜欢的爱好,和自己一起去喝咖啡,因为你不需要伴侣来让你感到特别。 请记住,你是在经过漫长、深思熟虑的过程和具体原因后决定离开的。不管怎样,花时间与让自己感觉良好的人在一起,用你最喜欢的一餐犒劳自己,锻炼身体,做让你微笑的事情才是正途。

袁升君
1、爱自己,爱的不是肉体,是本来的不生不灭,不垢不净,不增不减的那个自己。 2、爱自己,就是细心呵护好自己会呼吸的身体,不要使他受到任何的损害,因为这个身体是生命修炼的载体。 3、爱自己,就是无条件的接纳自己的所有,无论是如意还是不如意。 4、爱自己,就是允许不舒服、不痛快以及那些负面的情绪流过自己,如同一阵轻风拂过,不留一丝痕迹。 5、爱自己,就是让已经过去的就只是留在过去,当下的生活不受它的牵引和羁绊。 6、爱自己,就是宽恕所有的一切,让被宽恕的只在那里,不在这里。 7、爱自己,就是放开攫住自己的念头,让念头如天上的云朵,飘然而去。 8、爱自己,就是不贪恋外界的认同,让自己不活在被认同的圈圈里。 9、爱自己,就是默默地做自己本分的事情,只是陪伴和付出,不祈求任何的回报。 10、爱自己,就是不把自己封闭在小小的自我里,敞开心门,全然地接受看到、感受到的这个世界。 11、爱自己,就是无分别、不评判、不期待,全神贯注在当下所做的每一件事情里。 12、爱自己,就是看,只是看,让一切流过自己。 13、爱自己,就是对自己的一切负起责任,不活在原因、理由、借口里。 14、爱自己,就是时刻记得自己、知道自己,让自己的心静静地在那里。 15、爱自己,就是完全地认同自己、肯定自己,欣赏、赞美自己是独特的生命。 16、爱自己,就是放松自己,让自己不受外界环境以及评判的影响。 17、爱自己,就是完完全全地相信自己是最好的,用充满爱意的目光打量自己、用温柔的手轻轻地抚摸自己。 18、爱自己,就是活出内心深处想要活出的那个自己,让自己时刻活在轻松、自然、平静、自在、喜乐里! 早上好!美好的一天开始了!我爱你们!更要好好爱自己!

你来说说自己想法吧